Diana Rattray
- Total: 45 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 30 min
- Randament: 1 caserolă (6 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 545 | calorii |
| 28g | Gras |
| 54g | Carbohidrați |
| 21g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 1 caserolă (6 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 545 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 28g | 35% |
| Grasimi saturate 15g | 76% |
| Colesterol 76mg | 25% |
| Sodiu 641mg | 28% |
| Carbohidrat total 54g | 20% |
| Fibră dietetică 13g | 45% |
| Proteine 21g | |
| Calciu 376mg | 29% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această delicioasă caserolă de fasole verde este o combinație frumoasă de arome. Topiți această caserolă cu firimituri de pâine cu unt sau inele de ceapă prăjită franceză.
Folosește fasole verde proaspătă sau congelată în farfurie și nu te simți liber să folosești un alt tip de brânză mărunțită. Cheddar, fontina și jack cheddar sunt toate alegeri bune sau orice brânză bună topită.
Acest fel de mâncare este o alternativă bună la caserola tradițională de fasole verde.
ingrediente
- 1 pungă mare (22 - 24 uncii) fasole verde întreagă
- 2 roșii de prune (tăiate în cuburi)
- 8 uncii Mozzarella mărunțită (proaspătă dacă este posibil)
- 2 linguri unt
- 1/4 cană ceapă tăiată mărunt
- 2 linguri faina
- 1 linguriță sare
- 1/4 linguriță ardei
- 1/2 cană smântână grea
- 1/2 cană smântână
- 1 cană de pesmet măcinat sau ceapă prăjită franceză ușor prăjită
Pași pentru realizarea ei
Ungeți un vas de copt de 11 pe 7 inci. Încălziți cuptorul la 375 F.
Gătiți fasolea verde într-o cantitate mică de apă până când este doar fragedă. Se scurge și se aranjează în vasul pregătit. Presărați roșiile tăiate cubulețe și brânza mărunțită. Pus deoparte.
Într-o cratiță la foc mediu-mic, topiți untul. Adăugați ceapa și saltați până la licitație. Se amestecă făina până se amestecă bine. Adăugați sare, piper, smântână și smântână. Se încălzește, amestecând constant. Întindeți amestecul de cremă peste fasolea verde apoi presărați firimiturile de pâine sau ceapa prăjită franceză peste toate.
Se coace 25-30 de minute, până se rumenesc și se coc.
Etichete reteta:
- brânză mozzarella
- garnitură
- american
- Crăciun
