Diana Rattray
- Total: 100 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 85 min
- Randament: 1 caserolă (4 până la 6 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 829 | calorii |
| 58g | Gras |
| 25g | Carbohidrați |
| 53g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 1 caserolă (4 până la 6 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 829 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 58g | 74% |
| Grasimi saturate 32g | 159% |
| Colesterol 230mg | 77% |
| Sodiu 778mg | 34% |
| Carbohidrat total 25g | 9% |
| Fibră dietetică 4g | 13% |
| Proteine 53g | |
| Calciu 658mg | 51% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această caserolă ușoară pentru tater este o masă integrală, care este o pregătire pentru a pregăti și coace, și este o masă de care se vor bucura copiii tăi. Rețeta solicită legume mixte, dar puteți folosi legumele preferate ale familiei voastre. Crema de supă de țelină poate fi înlocuită cu crema de supă de ciuperci. Serviți cu coleslaw sau o salată și biscuiți.
ingrediente
- 1 1/4 la 1 1/2 kilograme de carne macină de vită
- 1 cană ceapă tocată
- 1/2 linguriță de usturoi pudră
- 2 cani legume mixte congelate (fierte până la licitație)
- 1 (10 3/4-onz) poate smântâna condensată din ciorba de ciuperci
- 2 lingurițe sos Worcestershire
- 2 căni de brânză cheddar mărunțită (împărțită)
- Sare și piper (după gust)
- 16 uncii tater congelate
Pași pentru realizarea ei
Încălziți cuptorul la 350 F. Un unt un vas de coacere pătrat de 9 inci.
Într-o tigaie mare la foc mediu, rumenim carnea măcinată cu ceapa tocată, amestecând, până când carnea de vită nu mai este roz și ceapa se înmoaie. Se amestecă praful de usturoi, legumele amestecate, supa condensată, sosul Worcestershire și 1 cană de brânză mărunțită. Se amestecă la amestec.
Gustă și condimentează cu sare și piper, după gust.
Se lingă amestecul de vită măcinat în vasul de copt pregătit. Topim cu cartofii și brânza rămasă.
Acoperiți vasul bine cu folie și coaceți timp de 50 de minute. Îndepărtați folia și continuați coacerea timp de 15 minute, sau până când caserola este fiartă și cartofii sunt gătite.
Etichete reteta:
- cașcaval
- antreu
- american
- cină în familie
