Molidul
- Total: 30 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 25 min
- Timp total: 30 min
- Randament: 4 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 77 | calorii |
| 6g | Gras |
| 7g | Carbohidrați |
| 0g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 77 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 6g | 7% |
| Grăsimi saturate 4g | 18% |
| Colesterol 15mg | 5% |
| Sodiu 98mg | 4% |
| Carbohidrat total 7g | 2% |
| Fibră dietetică 1g | 3% |
| Proteine 0g | |
| Calciu 16mg | 1% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Te-ai săturat de veselele plictisitoare? Acesta este un preparat universal popular pe care îl vor iubi atât adulții, cât și copiii.
Morcovii se toacă cu unt topit, zahăr brun și piper înainte de a fi prăjiți până la moale și caramelizat.
Acesta este un preparat lateral perfect pentru a însoți puiul sau carnea de vită. Poate fi, de asemenea, servit cu o salată de năut și cuscus, ca parte a unei mese vegetariene. Oricum, nu vă așteptați la resturi!
ingrediente
- 1 morcovi bucheți (decojiți)
- 2 linguri unt (topit)
- 1 lingura zahar brun
- Ardei negru (după gust)
- Sare (după gust; preferați fulgii de sare de mare)
- Garnitură: pătrunjel sau coriandru
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul
Preîncălziți cuptorul la 360 F / 180 C.
Tăiați morcovii mai mari în două lungimi, astfel încât toate piesele să fie aproximativ de aceeași dimensiune. Este posibil să aveți nevoie de un sfert de morcovi foarte mari.
Molidul
Aliniați o tavă cu folie de aluminiu și aranjați morcovii bine pe tavă, asigurându-vă că nu se suprapun.
Molidul
Ungeți ușor untul topit pe morcovi cu o perie de patiserie siliconică.
Molidul
Presărați-le cu zahăr brun înainte de a le oferi o grătar bună de piper negru pentru a termina.
Molidul
Se bagă la cuptor pentru aproximativ 25 de minute sau până se moale și începe să se rumenească.
Presărați cu fulgi de sare de mare zdrobiți și garnisiți cu pătrunjel sau coriandru.
Molidul
Serviți și bucurați-vă!
Etichete reteta:
- Morcov
- garnitură
- american
- Paști
