Michael Powell / Getty Images
- Total: 55 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 45 min
- Randament: aproximativ 4 porții
O rețetă de quiche vegetariană și de broccoli, cu brânză și roșii cu o mulțime de recenzii pozitive ale testerilor independenți de gust. Această simplă quiche vegetariană este perfectă pentru un mic dejun sau un brunch de weekend. Această rețetă de quiche de broccoli vegetarieni merge bine cu o crustă integrală de grâu.
Rețetă amabilitate Consiliului pentru alimente din grâu.
Vă întrebați dacă vegetarienii mănâncă sau nu ouă? Iată mai multe despre dezbatere dacă ouăle sunt vegetariene sau nu.
Îți place acest quiche de broccoli de casă? Derulați în jos pentru mai multe rețete quiche vegetariene pentru a încerca.
ingrediente
- 3 ouă
- 1 cană broccoli fierte, tocate
- 1 1/2 cani brânză elvețiană slabă grăsime
- 8 uncii de lapte degresat evaporat
- 2 căței de usturoi, tocate mărunt
- 1 ceapa, tocata marunt
- 1 lingură de sare
- 1/2 lingură de piper negru
- 1 roșie, felii subțiri
- 1/4 cana parmezan
- 1 crustă de patiserie de grâu integrală pre-făcută (linkul rețetei de mai jos)
Pași pentru realizarea ei
- Brocoli
- mic dejun
- american
- gustare
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
Ouăle batute cu biciul de sârmă.
Adăugați broccoli, brânză elvețiană mărunțită, lapte evaporat, usturoi, ceapă, sare și piper
Se amestecă până se amestecă.
Se toarnă în crusta de patiserie preparată de grâu integral.
Feliați roșia și așezați deasupra amestecului quiche.
Se presară cu parmezan.
Coaceți timp de 35 până la 45 de minute sau până când testele sunt făcute în centru.
Se lasă să se răcească înainte de servire.
Vezi și: Rețetă de crustă de patiserie din grâu integral
Etichete reteta:
