În ceea ce privește BBQ Inc.
- Total: 2 ore 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 2 ore
- Randament: servește 4 până la 6
Orientări nutriționale (pe porție) | |
---|---|
674 | calorii |
40g | Gras |
42g | Carbohidrați |
36g | Proteină |
Informații nutriționale | |
---|---|
Servire: Servește 4 până la 6 | |
Suma pe servire | |
calorii | 674 |
% Valoare zilnica* | |
Grasimi totale 40g | 52% |
Grăsimi saturate 17g | 86% |
Colesterol 135mg | 45% |
Sodiu 662mg | 29% |
Carbohidrat total 42g | 15% |
Fibră dietetică 1g | 3% |
Proteine 36g | |
Calciu 61mg | 5% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acesta este un mod fantastic de a pregăti coaste de vită pentru grătar. Sosul este ușor picant, totuși încântător și dulce în același timp. Bucurați-vă cu legumele preferate la grătar și o salată delicioasă de cartofi cremoși.
ingrediente
- 2 kilograme coaste de vită
- Pentru frecare:
- 1/3 cană zahăr brun
- 1 linguriță de chili pudră
- 1 linguriță sare
- 1/2 linguriță piper negru
- Pentru sos:
- 1 sticlă cu sos de grătar afumat
- 1/4 cana marmelada de portocala
- 2 ardei iute (mărunțit)
- 1 lingură sos Worcestershire
- 1 lingurita sos fierbinte
Pași pentru realizarea ei
Pentru a prepara sosul:
Combinați toate ingredientele de sos într-o cratiță.
Se lasă amestecul să fiarbă apoi se reduce și se lasă să fiarbă 10 minute. Asigurați-vă că marmelada este încorporată bine în sos.
Scoateți din foc și lăsați să se răcească ușor.
Pentru a pregăti coastele:
Preîncălziți grătarul. Într-un bol mic combinați toate ingredientele. Tăiați excesul de grăsime de pe coaste de vită, tăiați în coaste individuale și aplicați freca peste tot.
Puneți coastele pe grătar și lăsați să gătească la foc mediu-mic timp de 1 1/2 până la 2 ore. Folosiți jumătate din sosul cipotle pentru a coaste coaste la fiecare 15 minute în timpul gătitului. Salvați restul pentru a servi cu coaste.
Etichete reteta:
- mâncare picantă
- antreu
- fuziune
- cookout