Foto: Diana Rattray
- Total: 95 min
- Pregătire: 20 min
- Gătit: 75 min
- Randament: 4 până la 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 587 | calorii |
| 38g | Gras |
| 8g | Carbohidrați |
| 51g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 până la 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 587 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 38g | 49% |
| Grasimi saturate 12g | 58% |
| Colesterol 173mg | 58% |
| Sodiu 904mg | 39% |
| Carbohidrat total 8g | 3% |
| Fibră dietetică 1g | 2% |
| Proteine 51g | |
| Calciu 72mg | 6% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceste ciocolată delicioase de pui sunt coapte cu usturoi și ulei de măsline, apoi sunt acoperite cu sos fierbinte și stropite cu pansament Ranch sau albastru. Acestea fac o gustare minunată sau o cină excelentă, delicioase cu cartofi prăjiți sau un fel de orez.
Asigurați-vă că serviți aceste toalete aromate de pui cu mai multe pansamente pe lateral.
ingrediente
- Picioare de pui de 2 până la 3 kilograme (aproximativ 10 până la 12 tambure)
- 3 linguri ulei de măsline extravirgin
- 3 căței de usturoi (puse printr-o presă sau tocate fin)
- 3/4 cană sos fierbinte
- 3 linguri unt (topit)
Pași pentru realizarea ei
Încălziți cuptorul la 350 F.
Aliniați o tigaie mare cu coajă cu folie, apoi puneți un suport pentru răcirea tortului * în tigaie.
Ungeți bucățile de pui cu prosoape de hârtie pentru a se usca bine. Aruncați puiul cu uleiul de măsline și usturoiul.
Aranjați picioarele de pui pe raft și coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute.
Întoarceți și coaceți timp de 20 de minute mai mult.
Creșteți căldura la 400 F și coaceți aproximativ 15 până la 20 de minute mai mult, până când se rumenesc frumos.
Într-un bol mare, combinați untul topit și sosul fierbinte. Aruncați tocanele fierte fierbinte cu amestecul de sos.
Aranjați puiul pe un platou de servire și amețiți cu pansament Ranch sau pansament cu brânză albastră.
Serviți toba cu mai multe pansamente pe lateral.
Bacsis
- Folosiți coapsele de pui toate sau parțial alături de butoaie.
Varianta retetei
- Pentru un plus de căldură, adăugați un pic de piper cayenne măcinat (după gust) în sosul fierbinte și amestecul de unt.
Etichete reteta:
- Pui
- antreu
- american
- înapoi la școală
