Diana Rattray
- Total: 7 ore 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 7 ore
- Randament: 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 323 | calorii |
| 12g | Gras |
| 43g | Carbohidrați |
| 12g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 323 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 12g | 16% |
| Grasimi saturate 6g | 32% |
| Colesterol 177mg | 59% |
| Sodiu 121mg | 5% |
| Carbohidrat total 43g | 16% |
| Fibră dietetică 3g | 9% |
| Proteine 12g | |
| Calciu 191mg | 15% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această budincă de dovleac de crock este super ușoară, iar plăcinta de dovleac condimentează și vanilia o aromă perfect. Este ca o plăcintă de dovleac fără crustă.
Porți deasupra cu o lingură de frișcă proaspătă sau topping bătut dezghețat. Se presara zaharul scortisoara sau zaharul vanilat peste frisca.
ingrediente
- 1 (15 uncii) poate piure de dovleac
- 2 lingurițe de linguriță de felii de dovleac
- 2 lingurițe extract de vanilie
- 1 (12 uncii) de lapte evaporat
- 3/4 cana zahar
- 1/2 cană amestec de biscuiti (vezi mai jos amestecul de făină înlocuitor)
- 2 linguri unt
- 2 ouă mari
- Garnitura: frisca sau topping bici
- Opțional: zahăr scorțișoară (a se vedea mai jos)
Pași pentru realizarea ei
Pulverizați încrețitorul lent aragazului cu spray antiaderent sau ulei ușor în interior.
Într-un bol de amestecare cu un mixer electric la scăzut, combinați cu un mixer electric de mână cu viteză mică până la medie, bateți ingredientele împreună până la netezire.
Turnați amestecul în crockpot-ul pregătit.
Acoperiți și gătiți la 6 până la 8 ore, sau gătiți la 3 până la 4 ore.
Se lingă în cupe și se blochează cu topping bicios sau o frișcă ușor condimentată.
Sfaturi și variații
Spice cu bucăți de dovleac de casă: combinați 2 lingurițe de scorțișoară cu 1 linguriță de ghimbir măcinat, 1/2 linguriță de pipă măcinată și 1/2 linguriță de nucșoară măcinată. Face aproximativ 4 lingurițe.
Înlocuitor pentru amestecul de coacere cu biscuiți: Combinați 1/2 cană de făină cu 3/4 linguriță de praf de copt și un vârf de sare.
Zaharul scortisoara: combina 2 linguri zahar zahar granulat cu 1/2 lingurita scortisoara macinata.
Etichete reteta:
- budincă
- desert
- american
- toamna
