Rețetă ușoară de scufundare de fasole

Cuprins:

Anonim

Molidul / Diana Rattray

  • Total: 96 min
  • Pregătire: 6 minute
  • Gătit: 90 min
  • Randament: 4 cupe (16 porții)
4 evaluări Adaugă un comentariu
Orientări nutriționale (pe porție)
245 calorii
6g Gras
34g Carbohidrați
16g Proteină
A se vedea liniile directoare nutriționale complete Ascundeți orientările nutriționale complete ×
Informații nutriționale
Porție: 4 căni (16 porții)
Suma pe servire
calorii 245
% Valoare zilnica*
Grasimi totale 6g 7%
Grăsimi saturate 3g 17%
Colesterol 15mg 5%
Sodiu 108mg 5%
Carbohidrat total 34g 12%
Fibră dietetică 10g 36%
Proteine ​​16g
Calciu 213mg 16%
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție.
(Informațiile nutriționale sunt calculate folosind o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.)

Aceasta este o baie ușoară de fasole crockpot, făcută cu fasole răcită, brânză și alte ingrediente.

ingrediente

  • 2 (15 uncii) conserve de fasole prăjită
  • 1 plic amestec de condimente taco
  • 1/2 ceasca ceapa (tocata)
  • 2 căni de brânză Monterey Jack (mărunțită sau un amestec de brânză mexicană)
  • 2 - 4 picături sos Tabasco (sau după gust)
  • 1 jalapeño (sau chile blând, tocat, sau mai mult după gust)

Pași pentru realizarea ei

    Adună ingredientele.

    Așezați fasolea răcită, condimentul tako, ceapa, brânza și sosul Tabasco în crockpot; se amestecă bine să se amestece.

    Se amestecă jalapeños tocat sau chiles blând.

    Se acoperă și se gătește la foc mic până se topește brânza, aproximativ 1 la 1 1/2 ore; adăugați puțină apă dacă amestecul pare gros.

    Serviți din crockpot sau aragaz lent cu cuburi de pâine franceză, biscuiti sau chipsuri.

Etichete reteta:

  • cufundare
  • aperitiv
  • american
  • Ani noi
Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!