Reteta de farfurii late de morcovi glazurati

Kjohansen / Getty Images

• Total: 30 min
• Pregătire: 5 minute
• Gătit: 25 min
• Randament: 6 porții

6 evaluări Adaugă un comentariu

Orientări nutriționale (pe porție)
98	calorii
4g	Gras
15g	Carbohidrați
2g	Proteină

A se vedea liniile directoare nutriționale complete Ascundeți orientările nutriționale complete ×

Informații nutriționale
Porții: 6 porții
Suma pe servire
calorii	98
% Valoare zilnica*
Grasimi totale 4g	5%
Grăsimi saturate 2g	12%
Colesterol 10mg	3%
Sodiu 41mg	2%
Carbohidrat total 15g	5%
Fibră dietetică 3g	10%
Proteine ​​2g
Calciu 26mg	2%
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție.

(Informațiile nutriționale sunt calculate folosind o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.)

Morcovii glazurati sunt o farfurie cu capse pentru orice perioada a anului. Sunt minunate atunci când te afli într-un vârf și trebuie să faci o parte rapidă pentru a însoți felul principal de cină. Acestea sunt, de asemenea, un fel de mâncare alături de sărbătorile familiei în timpul sărbătorilor. Copiii le vor iubi în special, deoarece dau un spin dulce legumelor lor preferate. Încercați să serviți această mélange de legume și fructe cu un pui de rozmarin cu lămâie prăjită sau un alt fel de mâncare la alegere. Acest delicios fel de mâncare este însoțitor de multe farfurii diferite și este sigur că va deveni un favorit al gospodăriei.

ingrediente

• 2 linguri unt
• 1/3 cană apă
• 1/2 cană de cidru de mere
• 1/4 linguriță scorțișoară
• Morcovi de 3/4 lire (tăiați în cruce în bucăți de 1/3 inch)
• 2 căni de mere (tocate)

Pași pentru realizarea ei

Adună ingredientele.

Topiți untul într-o tigaie mare la foc mic. Continuați să gătiți ușor untul până devine maro deschis; scoateți tigaia de la foc și lăsați untul să se răcească câteva minute.

Adăugați apa, cidrul de mere și scorțișoara în untul rumenit și întoarceți tigaia la aragaz la foc mediu.

Aduceți amestecul de cidru de mere la fierbere, reduceți căldura și lăsați-l să fiarbă timp de 2 minute.

Adăugați morcovii, acoperiți tigaia și gătiți la foc mediu, amestecând frecvent, timp de 10 minute. Adăugați o cantitate mică de apă la morcovi, dacă este necesar.

Amestecați merele în tigaie și gătiți 5 până la 7 minute, până când merele și morcovii sunt fragede.

Aflați cum puteți cumpăra, utiliza și păstra morcovi

Etichete reteta:

• Morcov
• garnitură
• limba franceza
• sote

Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!