Iată cele mai bune rețete de chili vegetariene de casă - completate cu fasole și legume, dar complet fără carne. Dacă doriți să faceți un chili de casă, dar nu sunteți sigur pe care să încercați, iată câteva sugestii pentru cele mai bune rețete de chili de casă.
-
Chili vegetarieni cu fasole neagră cu porumb
luoman / Getty Images
Ne place să adăugăm porumb într-un chili vegetarian de casă. Se adaugă dulceața perfectă și doar o notă de textură în plus pentru a face chili și mai interesant. Doar opinia mea! La fel ca majoritatea rețetelor de chili vegetariene de casă, acest chili vegetarian cu fasole neagră și porumb este bogat în proteine și fibre, și sărac în grăsimi, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru o cină vegetariană pentru orice zi a săptămânii.
-
Boabă neagră și ardei iute
modesigns58 / Getty Images
Acest chili de fasole neagră și cartof dulce este rețeta noastră preferată de toate zilele de chili vegetarieni. Combinația cartofilor dulci cu condimentele proaspete dorește doar gusturile gustative. Morcovii adaugă câteva legume sănătoase, iar rețeta solicită fasole neagră. Pentru un pic de răsucire neobișnuită pe rețetele de bază de chili de casă, încercați acest chili cu cartofi dulci cu legume.
-
Chili de legume de casă cu morcovi și broccoli
Dave King / Getty Images
Încarcă-ți chili-ul de casă cu o mulțime de legume sănătoase. Acest chili fără carne, cu multe legume, este o altă rețetă de chili vegetarieni ușor de casă, care te va ajuta să obții porțiile de legume proaspete de cinci zile. Excelent pentru vegani!
-
Chili vegetarieni de fasole neagră de casă
Phoebe Lapine / Getty Images
Lipiți elementele de bază cu acest chili ușor de casă cu fasole neagră, roșii și puțin altceva, în afară de condimente și arome, desigur! Adăugați toate legumele pe care le aveți pe mâini sau înlocuiți-le folosind propriile boabe de chili preferate în acest chili de fasole neagră de casă. Puteți-l în goană cu acest chili de bază de cinci stele - este unul dintre cei mai buni!
-
Tofu Chili cu ciuperci și ardei gras
Adăugați niște proteine de soia sănătoase la chili-ul tău de casă cu această rețetă de tofu chili fără carne, cu fasole de rinichi și legume. Doi utilizatori au oferit acestei rețete cinci din cinci stele și raportează că întreaga lor familie i-a plăcut! Tofu salat adaugă un pic de textură suplimentară pentru a obține un chili vegetarian obișnuit fără carne.
-
Chili Tempeh fără carne
Fotografie chili vegetarieni de Jonelle Weaver / Getty Images
Adăugarea tempeh la o rețetă de bază de chili de casă adaugă un strat de textură cărnoasă, păstrându-ți chili-ul sărac în grăsimi și fără colesterol. Acest chili tempeh vegetarian este o rețetă simplă de chili versatilă, deschisă pentru suplimente; incearca niste morcovi ras sau dovlecel, sau poate chiar unele masline negre pentru o atingere neconventionala. Dacă aveți nevoie de o rețetă de chili super bogată în proteine, această rețetă de chili tempeh de casă va face trucul. Este una dintre preferatele mele!
-
Chili vegetarieni cu boabe albe cu conținut scăzut de grăsime
Pentru ceva puțin diferit, încercați această rețetă de chili de fasole alb vegetariană - este complet lipsită de carne și mult mai mică în grăsimi decât rețetele obișnuite de chili de fasole albă, care adesea includ pui și curcan. Este făcut cu fasole albă, usturoi, țelină și porumb și toate condimentele obișnuite cu chili.
-
Chili de boabe de rinichi cu carne de batjocură
GMVozd / Getty Images
Dor de carnea din chiliul tău fără carne? Adăugați niște cărnuri vegetariene batjocoritoare într-un chili de fasole de rinichi cu porumb pentru textura și țelină tocată, ardei gras și condimente pentru gustul acela de casă. Se completează cu o păpușă de smântână pentru încă una dintre cele mai bune metode de a pregăti chili fără carne. Recenziile utilizatorilor de cinci stele dovedesc că acesta merită să fie printre cele mai bune dintre cele mai bune!
-
Chili TVP Super Easy de casă
Molidul
O rețetă de chili de casă fără carne, care se dovedește prost, cu fasole, ceapă, usturoi și TVP vegetariană, pentru o îmbunătățire asemănătoare cărnii Mai mulți cititori au lăsat recenzii pozitive pentru această rețetă de chili picant, astfel încât puteți fi siguri că este încercată, testată și adevărată. Cu peste 18 grame de proteine pe porție, aceasta este, de asemenea, o rețetă minunată pentru vegetarieni, vegani și sportivi.
-
Chili ușor de casă cu orz
Molidul
O altă rețetă sănătoasă, cu gust de chili fără carne, care o păstrează simplă cu o listă scurtă și ușoară de ingrediente. Adăugați niște fibre sănătoase de cereale integrale pe chili-ul tău de casă, adăugând orz maturat perlat. Și cel mai bine, această rețetă simplă de chili poate fi pregătită în crockpot, astfel încât să nu trebuie să vă faceți griji pentru un lucru!
