Molidul / Ahlam Raffii
- Total: 25 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 15 min
- Randament: 12 briose (12 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 209 | calorii |
| 7g | Gras |
| 34g | Carbohidrați |
| 5g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 12 briose (12 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 209 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 7g | 9% |
| Grăsimi saturate 2g | 10% |
| Colesterol 24mg | 8% |
| Sodiu 196mg | 9% |
| Carbohidrat total 34g | 12% |
| Fibră dietetică 2g | 8% |
| Proteine 5g | |
| Calciu 72mg | 6% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Încercați această rețetă de bază pentru brioșele de grâu integral - prin amabilitatea Consiliului pentru alimente din grâu - făcute cu făină integrală de grâu. Deși rețeta necesită două căni complete de făină integrală de grâu, mulți preferă să facă produse de grâu integral coapte cu un amestec de jumătate de grâu integral și jumătate de făină albă.
Puteți utiliza această rețetă de bază pentru brioșele de grâu integral și adăugați orice doriți, cum ar fi nuci, afine sau chiar chipsuri de ciocolată.
ingrediente
- 1/2 cană de unt (sau margarină)
- 1/2 cană zahăr
- 1/2 cană zahăr brun
- 1 lingură. praf de copt
- 1 ou
- 1/4 lingură. vanilie
- 1 cană lapte
- 2 căni făină integrală de grâu
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul / Ahlam Raffii
Cuptorul preîncălzit până la 400 de F. Căptușește cositorul de brioșă cu căni de hârtie sau folosește spray de gătit pentru a acoperi fundul cositorului de briose.
Molidul / Ahlam Raffii
Folosind un mixer electric, smântânați împreună margarina, zahărul granulat, zahărul brun și bicarbonatul de sodiu, răzuind bolul cu o spatulă.
Molidul / Ahlam Raffii
Într-un bol mic separat, folosind o furculiță, bateți împreună oul și vanilia.
Molidul / Ahlam Raffii
Se adaugă în amestecul crem. Bateți până când ușor și pufos.
Molidul / Ahlam Raffii
Adăugați laptele și apoi adăugați treptat făina integrală de grâu și amestecați ușor ingredientele împreună până la combinare. Nu exagerați bateria de briose!
Molidul / Ahlam Raffii
Umpleți cutii de brioșă 2/3 complet.
Molidul / Ahlam Raffii
Coaceți 15 până la 17 minute sau până la rumenit și gata.
Molidul / Ahlam Raffii
Etichete reteta:
- Mic dejun vegetarian
- mic dejun
- american
- înapoi la școală
