Molidul
- Total: 10 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 5 minute
- Randament: 1 porție
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 251 | calorii |
| 1g | Gras |
| 36g | Carbohidrați |
| 2g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 1 porție | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 251 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 1g | 1% |
| Grăsimi saturate 0g | 1% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 18mg | 1% |
| Carbohidrat total 36g | 13% |
| Fibră dietetică 2g | 8% |
| Proteine 2g | |
| Calciu 44mg | 3% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Te simți dureros? Infundat? Durere de gât? Acest tei de ghimbir patentat cu miere de lămâie va ajuta. Fara gluma. Ei bine, gluma despre brevet, dar nici o glumă despre asta te va ajuta să te simți mai bine dacă ai răceală sau gripă.
Căldura și ghimbirul vă vor încălzi chiar, aburul - ajutat de lămâia strălucitoare și ghimbirul puternic - va ajuta la curățarea acelor sinusuri, iar ghimbirul și mierea vor acționa pentru a calma gâtul zgâriat. Dacă vă simțiți vechi-școală, mergeți mai departe și adăugați o lovitură de whisky în amestec (mai ales dacă îl beți chiar înainte de a merge la culcare) pentru un fel de băiat cald.
Dacă suferiți cu adevărat, încercați să faceți un lot triplu și păstrați-l într-un termos pentru a înghiți sau reîncălziți-l după nevoie. Îți dorești un premiu atent al persoanei din an? Faceți un lot pentru cineva din casă care suferă.
Faceți clic pe Redare pentru a vedea această rețetă
ingrediente
- Rădăcină de ghimbir proaspăt de 1 inch (nu este nevoie să o coajați)
- 1 cană apă (fierbere)
- 1 lingură suc de lămâie (proaspăt stors)
- 1 lingură miere (crudă, nepasteurizată)
- Opțional: 1 whisky fotografiat
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Încingeți ghimbirul într-o ceainică, un bol mediu sau o ceașcă mare de măsurare. În cele mai multe utilizări culinare, doriți să curățați ghimbirul, dar nu există niciun motiv pentru a face acest lucru aici și va fi nevoie de timp și de efort mai bine petrecut culcat și odihnit când nu sunteți bine. Însă trebuie să-l grăbiți (dacă sunteți într-un mod cu adevărat rău, puteți să îl feliați, dar știți că nu veți primi aproape la fel de mult o lovitură de ghimbir în acest fel și puteți regreta lenea dvs.). Cel mai bun scenariu: grăbește ghimbirul pe un zester de microplane. Următoarea situație: Grăbiți ghimbirul pe găurile fine ale unei răzătoare pe patru fețe (sau similare). Ce mai funcționează: toacă ghimbirul cu un cuțit ascuțit. Cu adevărat proaspăt, tânărul tânăr va fi destul de fraged, cu puține fibre care îți vor intra în cale. Ghimbirul mai în vârstă, însă, va avea o cantitate corectă de fibre care îi străbate. Mergeți mai departe și puneți totul pe oală - oricum o veți îndepărta.
Molidul
Turnați 1 cană apă clocotită peste ghimbir și lăsați-o să fiarbă timp de 3 minute.
Molidul
Între timp, pune sucul de lămâie și mierea într-o cană mare.
Molidul
Strecurați ceaiul de ghimbir în cană.
Molidul
Amestecați pentru a dizolva mierea, gustați și adăugați mai multă miere sau suc de lămâie, dacă doriți.
Molidul
Se serveste fierbinte.
Variații
- Adăugați la sfârșit o bucată de scorțișoară, nucșoară sau cardamom pentru o aromă caldă de condimente. Condimentele calde adaugă mai mult decât aromă, adaugă un sentiment de confort și unele elemente pe bază de plante / plante homeopate magice. De asemenea, folosiți un băț de scorțișoară pentru a face agitația pentru a dizolva mierea (aceasta este o lovitură deosebită la copiii cu nasuri îndesate!).Un pic de turmeric (1/4 linguriță o va face) se simte nebunesc curativ și are un gust grozav, iar ceaiul devine un galben strălucitor; dar știți că, de asemenea, pătează orice atinge - considerați-vă avertizați. Dacă vă plac lucrurile picante, adăugați o linie de cayenne - acea notă picantă va ajuta în continuare să eliminați acele sinusuri. Dacă aroma de lămâie este prea mult pentru dvs., echilibrați-o cu un strop de suc de portocale. Dacă nu doriți miere, atunci încercați Ceaiul de lămâie simplă din Orientul Mijlociu. Este la culcare? Nu ați fi prima persoană care a adăugat o mulțime de whisky, bourbon, scotch, secară sau rom închis la cană.
Etichete reteta:
- lămâie
- ceai de miere
- american
- iarnă
