Sabrina S. Baksh / Referitor la BBQ, Inc.
- Total: 30 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 20 min
- Randament: 4 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 264 | calorii |
| 12g | Gras |
| 40g | Carbohidrați |
| 2g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 264 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 12g | 15% |
| Grăsimi saturate 7g | 36% |
| Colesterol 31mg | 10% |
| Sodiu 47mg | 2% |
| Carbohidrat total 40g | 15% |
| Fibră dietetică 4g | 13% |
| Proteine 2g | |
| Calciu 51mg | 4% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acești cartofi dulci la grătar sunt atât de buni încât veți dori să îi gătiți tot timpul anului. De asemenea, sunt incredibil de ușor de realizat! Amintiți-vă doar să fiți cu ochii pe ei, pentru a nu arde.
ingrediente
- 1 kilogram / 450 grame cartofi dulci
- 1/4 cana / 60 mililitri miere
- 1/4 cană / 60 ml unt
Pași pentru realizarea ei
Preîncălziți grătarul.
Curățați cartofii dulci, tăiați orice pete rele. Se taie în felii de 1/2 inch.
Se așează pe grătarul cald și mediu și se gătește aproximativ 8-10 minute pe o parte.
Înmuiați untul și amestecați cu miere.
Întindeți amestecul peste felii și întoarceți.
Continuați la grătar aproximativ 6 - 8 minute.
Se întoarce și se întinde pe mai mult unt de miere.
Continuați la grătar până când untul de miere devine bine bubuit.
Asigurați-vă că urmăriți cartofii odată ce amestecul de miere este aplicat, având în vedere conținutul de zahăr din miere.
După ce s-a fiert, se îndepărtează de la foc și se blochează cu mentă tocată. Cu toate acestea, acest pas este opțional.
Serviți și bucurați-vă!
Etichete reteta:
- Cartof
- cartof dulce la gratar
- garnitură
- american
