Diana Rattray
- Total: 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 0 min
- Randament: 1 cană (1 porție)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 119 | calorii |
| 0g | Gras |
| 32G | Carbohidrați |
| 2g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 1 cană (1 porție) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 119 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 0g | 1% |
| Grăsimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 162mg | 7% |
| Carbohidrat total 32g | 12% |
| Fibră dietetică 5g | 18% |
| Proteine 2g | |
| Calciu 65mg | 5% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această salsă ușoară este un plus delicios pentru a fi servit cu aproape orice masă. Este o combinație simplă de ananas, ceapă roșie și ardei gras. Puteți adăuga cilantro proaspăt tocat, dar nu ezitați să îl lăsați afară dacă nu sunteți fan.
Aromele tropicale fac din salsa un condiment frumos pentru a fi servit cu pește sau fructe de mare. De asemenea, merge bine cu pui, carne de porc sau șuncă.
ingrediente
- 1 cană ananas (proaspăt, tăiat cuburi)
- 2 linguri ceapa (rosie, tocata marunt)
- 2 lingurițe cilantro (tocate)
- 2 linguri ardei gras (roșu dulce, tocat)
- 1 lingură suc de lămâie
- 1 sare de sare
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Combinați toate ingredientele.
Acoperiți și refrigerați până la timpul de servire. Face aproximativ 1 cană.
Bucurați-vă!
Etichete reteta:
- Piper
- american
- cookout
- condiment
