Joe Vaughn / Getty Images
- Total: 10 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 0 min
- Randament: aproximativ 8 sandwich-uri (8 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 198 | calorii |
| 17g | Gras |
| 3g | Carbohidrați |
| 7g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: aproximativ 8 sandvișuri (8 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 198 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 17g | 22% |
| Grăsimi saturate 3g | 16% |
| Colesterol 25mg | 8% |
| Sodiu 291mg | 13% |
| Carbohidrat total 3g | 1% |
| Fibră dietetică 1g | 4% |
| Proteine 7g | |
| Calciu 57mg | 4% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Sandwich Crunchy Sandmon Spread este o rețetă super ușoară excelent pentru utilizarea somonului gătit rămas. Sau înlocuiți orice alt tip de pește gătit, sau chiar pui. Este întotdeauna minunat să ai acest tip de rețetă în frigiderul tău. Când copiii tăi spun că le este foame, indicați-i către frigider și spuneți-le să facă un sandwich!
Acest tip de rețetă poate fi utilizat cu aproape orice ingredient. Dacă aveți câteva legume gătite rămase, adăugați-le. Folosiți creveți mici, câteva conserve de ton, sau chiar carne de vită măcinată rămasă. Folosiți diferite plante medicinale; niște busuioc proaspăt tocat sau frunze proaspete de cimbru ar fi cu adevărat minunate.
Îmi place să servesc acest sandwich răspândit pe rulouri de ciabatta împărțite și prăjite, dar puteți folosi pâine sandwich prăjită, chifle cu hamburger sau croissants divizate. De asemenea, este bine servit ca un aperitiv răspândit cu felii de pâine franceză sau italiană prăjită. Bucurați-vă de această rețetă ușoară și faceți-o des!
ingrediente
- 2 filete de somon fiert 2 5 - 6 uncii
- 2/3 cana maioneza (obisnuita sau saraca in grasimi)
- 3 linguri de muștar
- 1/3 cana parmezan (ras)
- 1 piper roșu (tocat)
- 1 piper portocaliu (tocat)
- 3 tulpini de telina (tocate)
- 1/2 lingurita marjoram
- sare de sare (după gust)
- ardei iute (după gust)
Pași pentru realizarea ei
Rupeți somonul în bucăți și dați deoparte.
Combina maioneza, muștarul și brânza într-un castron mediu și amestecă bine.
Amestecați somonul împreună cu ardeii clopot, țelina, maghiranul și sare și piper după gust. Folosiți imediat sau acoperiți și răcoriți acest sandwich întins până la 3 zile.
Etichete reteta:
- somon
- sandwich-uri
- noi regionali
- înapoi la școală
