Mâna / Zatarul Katarina
- Total: 20 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 10 min
- Randament: 4 pizza pentru micul dejun (4 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 481 | calorii |
| 15g | Gras |
| 81g | Carbohidrați |
| 8g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 pizza pentru micul dejun (4 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 481 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 15g | 20% |
| Grasimi saturate 5g | 27% |
| Colesterol 21mg | 7% |
| Sodiu 398mg | 17% |
| Total carbohidrați 81g | 29% |
| Fibră dietetică 7g | 24% |
| Proteine 8g | |
| Calciu 73mg | 6% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceasta trebuie să fie cea mai simplă și delicioasă pizza de mic dejun de pe Pământ! Un amestec simplu de brânză cremă, câteva fructe de pădure proaspete și o pita prăjită se reunesc pentru a forma acest mic dejun ușor!
Puteți folosi aluat de pizza de casă în loc de pita, dar pita făcută în prealabil o face mult mai rapidă! Arată super drăguț pe o masă brunch. Dacă le tăiați în felii, acestea sunt ușor de servit pentru un grup mare de invitați. Sau puteți face mini versiuni dacă utilizați aluat de pizza proaspăt! Îmi place să folosesc zahăr vanilat pentru a amesteca cu fructele de pădure când îl am la îndemână. Ori de câte ori folosesc fasole de vanilie pentru ceva, iau păstăile rămase și le așez într-un borcan cu zahăr. Voila, zahăr vanilat! Desigur, nu trebuie să folosiți zahăr vanilat în această rețetă. Adaug un pic de extract de vanilie în amestecul de brânză smântână și uneori și la fructe de pădure.
ingrediente
- Pentru Pitas:
- 4 pitasuri grecești (fără buzunar)
- 2 linguri ulei de măsline
- Pentru răspândirea cremei de brânză:
- 1 pachet (8 uncii) cremă de brânză (înmuiată)
- 1 linguriță extract de vanilie
- 2 linguri zahăr
- Pentru Topping Berry:
- 1 cană căpșuni (feliate)
- 1 cană afine
- 1/2 cană zmeură
- 1/2 cană mure
- 1/2 cană zahăr
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Mâna / Zatarul Katarina
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Ungeți fiecare pita cu uleiul de măsline și puneți-l direct pe suportul cuptorului. Se coace aproximativ 7 minute sau până se rumenesc ușor și se prăjesc.
Mâna / Zatarul Katarina
Bateți împreună crema de brânză, extractul de vanilie și zahărul până la netezire. Dacă vă asigurați că crema de brânză este înmuiată, se va amesteca mult mai ușor!
Mâna / Zatarul Katarina
Amestecați fructele de pădure și zahărul într-un bol de dimensiuni medii. Dacă este necesar, puneți-l la frigider. Puteți adăuga, de asemenea, suc de lămâie în amestec, dacă doriți!
Mâna / Zatarul Katarina
Scoate pita din cuptor și lasă-l să se răcească. Așezați pe un suport de răcire, astfel încât pita să nu se înțeleagă.
Mâna / Zatarul Katarina
Întindeți amestecul de brânză smântână pe fiecare pita și blocați cu o porție uniformă din amestecul de fructe de pădure. Presărați cu zahăr pudră și garnisiți cu mentă și bucurați-vă!
Mâna / Zatarul Katarina
Bacsis
- Puteți face din timp amestecul de fructe de pădure și îl puteți păstra la frigider!
Variante de reteta
- Puteți folosi cu adevărat orice fructe de pădure care vă plac, dar căpșunile proaspete, afine, mure și zmeură arată atât de frumos împreună și sunt de obicei aproape de sezon! Orice combinație de boabe va face. Puteți face, de asemenea, o versiune tropicală cu kiwi, mango și portocale. Brânza cremă poate fi înlocuită și cu brânză ricotta. De asemenea, puteți înlocui zahărul cu miere pentru o dulceață ceva mai naturală.
Etichete reteta:
- pizza
- mic dejun
- american
- înapoi la școală
