Brian Hagiwara / Getty Images
- Total: 8 ore 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 8 ore
- Randament: 6-8 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 534 | calorii |
| 8g | Gras |
| 76g | Carbohidrați |
| 41g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porți: 6-8 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 534 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 8g | 11% |
| Grăsimi saturate 3g | 15% |
| Colesterol 50mg | 17% |
| Sodiu 101mg | 4% |
| Carbohidrat total 76g | 28% |
| Fibră dietetică 23g | 82% |
| Proteine 41g | |
| Calciu 215mg | 17% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Trebuie să servesc biscuiti de brânză cu acest chili copios. Dacă îți place chili-ul mai gros, combină 1 lingură amidon de porumb cu aproximativ 1/4 cană de apă și amestecă bine, apoi amestecă pe chili pentru ultimele 30 de minute de gătit.
ingrediente
- 1 lb. carne măcinată sau cârnați de porc măcinată
- 2 cepe tocate marunt
- 1 cană apă
- 3 (14 uncii) conserve de roșii tăiate cubulețe cu pui verzi, nelegate
- 1 lingură pudra de chili
- 2 (15 oz) conserve de fasole roșie, clătite și scurse
Pași pentru realizarea ei
Carnea brută macinată în tigaie mare și scurgere.
Adăugați la 3-4 sferturi de crocotă împreună cu ingredientele rămase.
Acoperiți crockpot și gătiți la foc mic timp de 7-9 ore, până când legumele sunt fragede.
Etichete reteta:
- fasole
- Masa de pranz
- american
- toamna
