Sang Nguyen / E + / Getty Images
- Total: 9 ore 50 min
- Pregătire: 20 min
- Gătit: 9 ore 30 min
- Randament: servește 4
Orientări nutriționale (pe porție) | |
---|---|
975 | calorii |
46g | Gras |
41g | Carbohidrați |
93g | Proteină |
Informații nutriționale | |
---|---|
Porțiuni: servește 4 | |
Suma pe servire | |
calorii | 975 |
% Valoare zilnica* | |
Grasimi totale 46g | 59% |
Grasimi saturate 16g | 81% |
Colesterol 295mg | 98% |
Sodiu 977mg | 42% |
Carbohidrat total 41g | 15% |
Fibră dietetică 3g | 10% |
Proteine 93g | |
Calciu 108mg | 8% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Merele și condimentele adaugă gust acestei rețete ușoare de aragaz lent pentru coaste de porc dezosate. Serviți aceste coaste cu piure de cartofi și porumb sau o altă legumă laterală pentru o masă pe care o va plăcea familia ta.
ingrediente
- 3 kilograme de coaste de porc dezosate în stil rural
- 2 mere mari de tartă (decojite, coapte, tocate sau tăiate subțire)
- 1 ceapă mare (tăiată la jumătate și tăiată subțire)
- 1/4 linguriță scorțișoară
- Scorțișor 1/4 linguriță
- Sare sare
- Ardei iute
- 1 cană sos de grătar
Pași pentru realizarea ei
Într-un aragaz lent, combinați coaste, mere, ceapă, scorțișoară și ciuperci. Se presară cu sare și piper.
Acoperiți și gătiți pe LOW timp de 7 până la 9 ore. Scurgeți și aruncați sucurile. Adăugați sosul la grătar și continuați să gătiți timp de aproximativ 30 de minute.
Servește 4 până la 6.
Etichete reteta:
- coaste
- cină
- american
- toamna