Fii atent la colegii tăi când mănânci la biroul tău. Cultura / Lilly Bloom / Getty Images
Dacă ați lucrat vreodată în încăperi apropiate în orice spațiu de birou - fie că este vorba de un cubic sau de un spațiu deschis - este posibil să fi experimentat mirosuri și zgomote enervante de la prânzul sau gustarea cuiva care îți concentrează munca. Poate fi destul de copleșitor și de a distrage atenția atunci când mâncarea cuiva stârnește sau scoate sunete în timp ce mestecă.
Chiar dacă nu ați avut experiența obiceiurilor alimentare enervante ale cuiva, asigurați-vă că nu deveniți acea persoană care îi face pe toți să-și strângă ochii de fiecare dată când ajungeți la tote-ul dvs. de prânz. Nu doriți să vă riscați relația de afaceri cu cineva peste alegeri alimentare proaste. Dacă aveți îndoieli despre un anumit aliment, lăsați-l acasă și optați pentru ceva cu care sunteți sigur că nu îi va jigni pe ceilalți.
Bucătărie de birou
Cel mai bine este să mănânci într-o cameră destinată pauzelor, bucătăria de birou sau cafenea, dacă este disponibil. Chiar dacă luați masa într-un spațiu care este desemnat oficial zonă de mâncare, luați în considerare ceilalți și aduceți mâncare care nu pătează.
Mâncând la biroul tău
S-ar putea să fii trântit cu atâta muncă, încât nu crezi că poți lăsa biroul suficient de mult pentru a mânca. Dacă se întâmplă acest lucru, asigurați-vă că orice veți juca este cel mai puțin jignitor lucru pe care îl puteți găsi.
Făcând altfel, poate cauza o problemă pentru colegii tăi și faceți-i să meargă cu un cuș larg în jurul zonei dvs. Spațiul personal se aplică mai mult decât să treacă peste umărul cuiva sau sub cotul lor. De asemenea, implică mirosuri și sunete.
Ce să nu mănânci la biroul tău
Indiferent dacă ești persoana care păstrează o mulțime de gustări la birou sau nu te poți despărți pentru prânz, trebuie să fii conștient de ceea ce este sau nu este acceptabil să mănânci în timp ce lucrezi. Da, te limitează, dar asta este mai bine decât crearea unui mediu ostil sau mai puțin decât confortabil.
Iată câteva alimente pe care nu ar trebui să le consumi la birou:
- Pește - Oricât de delicios este somonul, mirosul este suficient pentru a face chiar și iubitorii de pește să bâlbâie. Indiferent dacă provine din mirosurile fluturante de la cuptorul cu microunde sau peștele rece de la cina de aseară, nu vă așteptați ca ofițerii dvs. să tolereze mirosurile puternice de pește. În plus, duhoarea s-ar putea să rămână pe hainele tale mult timp după ce ai terminat de mâncat. Broccoli prăjit - Da, broccoli este bun pentru tine; nimeni nu contestă acest punct. Conține antioxidanți și alte elemente minunate care vă pot menține sănătos mult timp. Cu toate acestea, broccoli gătit lasă o duhoare care poate face ca buzele colegilor tăi să se curme de dezgust. Varză - Ați intrat vreodată într-o casă în care se gătea varza? Dacă da, nu aveți nevoie de o explicație. Chiar dacă este delicioasă cu carne de vită înrăită, ciudată, așa că nu o aduceți la birou. Alimente fermentate - Varza și kimchi-urile oferă o mulțime de probiotice, menținând sistemul funcționând corect. Cu toate acestea, orice a fermentat emite un miros care va avea persoana în următorul cubicul care rulează pentru acoperire. Ouă - Ouăle fierte vă oferă o mulțime de proteine … și o mulțime de miros care rămâne mult timp după ce dispare. Mâncați-vă ouăle la micul dejun și aduceți altceva la lucru care nu lasă miros. Mâncare rapidă - burgerii dvs. preferați sigur că au un gust bun în timp ce le mâncați, dar mirosul care persistă… ei bine, aceasta este cu totul altă poveste. Indiferent dacă aruncați ambalajele de burger în coșul de gunoi de lângă birou sau le transportați la coșul de gunoi mare din bucătăria de birou, mâncarea rapidă va înfunda biroul timp de zile. ceapa si usturoiul din orice ai de gand sa mananci la birou. Nu numai că îți va face mirosul rău de birou, respirația ta nu va fi potrivită pentru o întâlnire de după-amiază. Branza brânză - Când aduci un sandwich sau o salată la lucru și vrei brânză, alege cheddar sau provolone pentru a nu mirosi birou. Lăsați acasă limburgerul și alte brânzeturi stufoase. Condimente minunate - mâncarea preferată ar putea fi orice asezonată cu curry sau chili powder, dar acestea sunt alimentele care vor arde nările colegilor tăi. Chiar și persoanele care se bucură de gustul mâncărurilor picante nu le place în mod special să-l miroase toată după-amiaza la birou. Unt de arahide - Cineva din biroul tău poate avea o alergie severă la arahide și chiar un indiciu poate să-i trimită în șoc sau determină-i să nu mai respire. Înainte de a aduce produse de arahide la lucru, asigurați-vă că nu veți provoca o problemă de sănătate.
Când alții mănâncă alimente distractive
Nu toată lumea este la fel de atentă ca tine când vine vorba de obiceiurile lor de luat masa la birou. Dacă cineva mănâncă ceva care te jignește sau te distrage, anunță-l în cel mai frumos mod, cel mai politicos posibil.
Iată câteva lucruri pe care le poți spune:
- „Mie mi-a plăcut întotdeauna să mănânc carne de vită și varză în corn, de Ziua Sf. Patrick, dar prefer să o mănânc la un restaurant, deoarece mirosul poate fi copleșitor.” „Cu siguranță este cald astăzi, dar trebuie să deschid geamul pentru a permite o parte din mâncare miroase. ”Dacă geamurile de la birou nu se deschid, găsiți un ventilator de birou și porniți-l.„ În mod normal, îmi plac ceapele și brânza de la limburger pe sandwich-urile mele, dar nu vreau să deranjez alte persoane cu puternice mâncarea miroase.
Unii vor lua indiciu, dar alții vor trebui să li se spună într-o manieră mai directă. În cazul în care acest lucru nu funcționează, poate fi necesar să vă adresați supraveghetorului sau HR-ului.
