Spruce mănâncă / Emily Hawkes
- Total: 4 ore 20 min
- Pregătire: 4 ore 10 min
- Gătit: 10 min
- Randament: 1 sfert (4 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 234 | calorii |
| 0g | Gras |
| 60g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 1 sfert (4 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 234 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 0g | 0% |
| Grăsimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 4mg | 0% |
| Carbohidrat total 60g | 22% |
| Fibră dietetică 2g | 8% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 31mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceasta este o rețetă simplă de sorbet vegan fără grăsime, făcută doar cu patru ingrediente simple. Puteți face acest sorbon de căpșuni vegan în blenderul sau procesorul alimentar - nici nu aveți nevoie de un producător de înghețată. Sorbetul vegan este un tratament sănătos, fără lactate și fără grăsimi pentru zilele toride, iar sorbetul cu căpșuni este o aromă dulce clasică populară, deopotrivă pentru copii și adulți.
ingrediente
- 1 cană de zahăr
- 1 1/2 lingurițe amidon de porumb
- 2 căni de apă
- 2 căni de căpșuni (curățate)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Spruce mănâncă / Emily Hawkes
Se dizolvă zahărul și amidonul de porumb în apă într-o cratiță mare la foc mic, apoi se fierbe până este gros, ca siropul, aproximativ 10 minute. Se scoate de pe foc și se răcește.
Spruce mănâncă / Emily Hawkes
Când siropul de zahăr s-a răcit complet, adăugați fructele curățate și amestecați bine.
Spruce mănâncă / Emily Hawkes
Se introduce într-un recipient de plastic și se congelează descoperit până când este solid.
Spruce mănâncă / Emily Hawkes
Tăiați sorbetul în bucăți, apoi prelucrați într-un blender sau un procesor de mâncare până la neted și cremos.
Spruce mănâncă / Emily Hawkes
Puneți sorbetul înapoi în congelator și lăsați să înghețe încă 4 ore.
Spruce mănâncă / Emily Hawkes
Etichete reteta:
- boabă
- desert
- Italiană
- vară
