Diana Rattray
- Total: 65 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 60 min
- Randament: 6 până la 8 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 148 | calorii |
| 2g | Gras |
| 30g | Carbohidrați |
| 3g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 6 până la 8 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 148 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 2g | 2% |
| Grăsimi saturate 0g | 2% |
| Colesterol 2mg | 1% |
| Sodiu 616mg | 27% |
| Carbohidrat total 30g | 11% |
| Fibră dietetică 4g | 13% |
| Proteine 3g | |
| Calciu 27mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceste fasole sunt ușoare și fac o farfurie delicioasă, excelentă pentru hambare, grătaruri interioare sau exterioare și mese potluck.
ingrediente
- 2 (16 uncii) conserve de porc și fasole sau 1 (28 uncii) pot
- 4 felii de slănină gătită (tăiată în cuburi)
- 2 linguri zahăr brun
- 1 lingurita mustar uscat
- 1/2 cană sos de grătar
- 1 ceapă medie (tocată)
- 1/2 piper verde (tocat)
- 1/2 piper roșu (tocat)
Pași pentru realizarea ei
Amestecați carnea de porc și fasolea, slănina, zahărul brun, muștarul și sosul la grătar.
Adăugați ceapa și ardeii.
Se coace, acoperit, aproximativ 1 oră la 350 F.
Etichete reteta:
- Piper
- garnitură
- american
- cookout
