[email protected]/GettyImages
- Total: 4 minute
- Pregătire: 1 min
- Gătit: 3 minute
- Abrupt: 4 min
- Randament: 2 căni
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 3 | calorii |
| 0g | Gras |
| 1g | Carbohidrați |
| 0g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 2 căni | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 3 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 0g | 0% |
| Grăsimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 5mg | 0% |
| Total carbohidrați 1g | 0% |
| Fibră dietetică 0g | 1% |
| Proteine 0g | |
| Calciu 31mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
O ceașcă fierbinte de ceai cu frunze de dafin este reconfortant - aproape ca aromaterapia. Frunzele aromate își eliberează esența și îți oferă un ceai condimentat, care te va face să te întorci pentru o a doua ceașcă.
Oamenii mai în vârstă din Caraibe cred că ceaiul din frunze de dafin poate scădea tensiunea arterială, ajută la problemele digestive și chiar poate scăpa de durerile de cap. Medicina populară este încă vie în Caraibe. Indiferent dacă aceste afirmații sunt sau nu adevărate, un lucru este cert - îți va plăcea acest ceai.
ingrediente
- 3 frunze mari de dafin proaspete din India
- 2 căni de apă
- Opțional: zahăr și lapte
Pași pentru realizarea ei
Adăugați foile de dafin și apa într-un vas, acoperiți și lăsați la fierbere la foc mare.
Lăsați să fiarbă 3 minute, apoi scoateți vasul de pe foc și lăsați ceaiul să se aburească 4 minute.
Se strecoară și se bea sau se îndulcește pentru a se potrivi gustului tău. Dacă folosiți lapte, utilizați doar un strop mic, deoarece prea mult lapte va dilua aroma ceaiului.
Etichete reteta:
- Ceai
- african
- toamna
- băutură
