Enrique Díaz / 7cero / Getty Images
- Total: 6 ore 10 min
- Pregătire: 10 min
- Gatit: 6 ore
- Randament: servește 6
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 540 | calorii |
| 31g | Gras |
| 70g | Carbohidrați |
| 2g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: servește 6 | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 540 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 31g | 40% |
| Grăsimi saturate 19g | 96% |
| Colesterol 81mg | 27% |
| Sodiu 16mg | 1% |
| Carbohidrat total 70g | 25% |
| Fibră dietetică 5g | 17% |
| Proteine 2g | |
| Calciu 72mg | 6% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acest compot cu fructe fierbinți vă va încălzi într-o zi de iarnă rece și va impresiona pe oricine decide să încerce. Faceți-o pentru următoarea petrecere de Crăciun sau când aveți nevoie de un pick-me-up devreme dimineața.
ingrediente
- 1 pot piersici (drenate)
- 1 conserve (scurse)
- 1 bucăți de ananas (drenate)
- 1 cană zahăr brun
- 1 lingură. scorţişoară
- 1/2 unt sau margarină (4oz)
- 1 umplutură de plăcintă cu vișine
Pași pentru realizarea ei
Tăiați toate fructele în bucăți de mărimea mușcăturii.
Adăugați restul ingredientelor.
Amestecați totul împreună.
Acoperiți și gătiți timp de 3 până la 6 ore.
Utilizați ca farfurie pentru micul dejun sau o masă sau ca un topping pentru un desert.
Etichete reteta:
- Ananas
- desert
- american
- iarnă
