Reteta de fasole fiarta de casa pentru aragazul lent

Molidul

• Total: 8 ore 15 min
• Pregătire: 15 minute
• Gătit: 8 ore
• Randament: 1 oală (6 până la 8 porții)

167 evaluări Adaugă un comentariu

Orientări nutriționale (pe porție)
386	calorii
2g	Gras
78g	Carbohidrați
18g	Proteină

A se vedea liniile directoare nutriționale complete Ascundeți orientările nutriționale complete ×

Informații nutriționale
Porție: 1 oală (6 până la 8 porții)
Suma pe servire
calorii	386
% Valoare zilnica*
Grasimi totale 2g	2%
Grăsimi saturate 1g	3%
Colesterol 2mg	1%
Sodiu 776mg	34%
Carbohidrat total 78g	28%
Fibră dietetică 15g	52%
Proteine ​​18g
Calciu 192mg	15%
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție.

(Informațiile nutriționale sunt calculate folosind o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.)

Aceste boabe de navă cuptor lente sunt aromate cu o combinație de ketchup, zahăr brun și melasă, împreună cu ceapa tocată și condimentele. Este o rețetă foarte ușoară de făcut în aragazul lent și merg bine cu grătarul de porc tras, hot dog sau cotlet.

Fasolea se înmoaie peste noapte. De asemenea, puteți utiliza metoda rapidă de înmuiere descrisă pe pachetul de fasole. Dacă aveți dificultăți cu fasolea în aragazul dvs. lent, ar putea fi ingredientele acide sau sarea, sau ar putea fi duritatea apei sau vârsta boabelor. Pentru a evita fasolea dură, fierbeți-le pe aragaz în apă până când sunt doar fragede și apoi scurgeți-le și adăugați-le în aragazul lent cu ingredientele rămase. Acoperiți și gătiți la foc mic o oră sau două.

ingrediente

• 3 cani fasole albe marine uscate (înmuiate peste noapte)
• 6 fasii de carne de porc necoapte (sau slănină, tăiată cubulete, aproximativ 4 - 6 uncii)
• 1 ceapă mare (tocată)
• 8 căni de apă
• 1 cană ketchup
• 1/2 cană zahăr brun (ambalat)
• 1/4 cana melasa
• 2 lingurițe de muștar uscat
• 1 1/2 lingurite sare

Pași pentru realizarea ei

Adună ingredientele.



Molidul

Scurgeți fasolea înmuiată și puneți-le în aragazul lent cu carnea de porc sau slănină, ceapa și 8 căni de apă.



Molidul

Acoperiți și gătiți pe LOW timp de aproximativ 5 până la 6 ore sau până la licitație.



Molidul

Într-un bol, combinați ketchup-ul, zahărul brun, melasa, muștarul și sarea.



Molidul

Se toarnă deasupra fasolea și se amestecă până se amestecă și continuă să se gătească pe LOW timp de 1 până la 2 ore.



Molidul

Serviți fasolea cu turtă de mămăligă și porumb, dacă doriți.



Molidul

Bucurați-vă!

sfaturi

• Atunci când înmuiați fasolea, este important să folosiți un recipient suficient de mare. Fasolea uscată se extinde până la 2 sau 3 ori volumul lor atunci când este rehidratată, astfel încât vor avea nevoie de mult mai mult spațiu decât se pare imediat. Pentru a înmuia fasolea, acoperiți fasolea uscată curățată cu apă din abundență (3 sau 4 căni de apă la o cană de fasole). Lăsați-le să se înmoaie cel puțin 8 ore, de preferință peste noapte, apoi scurgeți-le și clătiți-le înainte de gătit. Dacă locuiți la o altitudine de 1.000 de metri (peste 3.300 de metri) peste nivelul mării, fasolea dvs. va dura puțin mai mult timp pentru a se rehidrata. că vor ajunge la nivelul mării.

Etichete reteta:

• Roșie
• fasole coapte de casă
• antreu
• american

Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!