Andrew Cebulka / Stocksy United
- Total: 15 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 5 minute
- Randament: 6 sandwich-uri (6 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 610 | calorii |
| 48g | Gras |
| 11g | Carbohidrați |
| 33g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 6 sandwich-uri (6 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 610 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 48g | 62% |
| Grasimi saturate 20g | 101% |
| Colesterol 132mg | 44% |
| Sodiu 338mg | 15% |
| Carbohidrat total 11g | 4% |
| Fibră dietetică 2g | 6% |
| Proteine 33g | |
| Calciu 570mg | 44% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Sandvișurile la grătar sunt rețete fabuloase. Nu faci decât să combini pâinea cu brânza și aproape orice alt ingredient, să o încălzi până când brânza se topește și pâinea devine aurie și ai o rețetă demnă de cină în orice noapte.
Există literalmente sute de combinații de sandvișuri cu brânză la grătar; acesta este unul dintre preferatele mele, deoarece adaugă mere și țelină împreună cu puiul conservat la un sandwich de bază.
Acest sandwich gătește frumos, fie pe o tigaie antiaderentă, fie în grătarul interior cu două fețe George Foreman. Este una dintre preferatele mele.
Serviți acest sandwich cu niște fructe proaspete sau cu o salată verde frumoasă. De asemenea, este fabulos servit cu orice tip de supă simplă.
ingrediente
- 1 (12 uncii) de pui conserve (scurs)
- 1/2 cana maioneza
- 1 lingură suc de lămâie
- 1 1/2 cani de branza elvetiana ras
- 2 tulpini de telina (tocat)
- 1 măr (tocat fin)
- 12 felii de pâine integrală de grâu
- 1/4 cană unt înmuiat
Pași pentru realizarea ei
Într-un bol mic, combinați puiul, maioneza, sucul de lămâie, brânza elvețiană, țelina și mărul.
Faceți sandvișuri cu pâinea. Apoi întindeți exteriorul sandvișurilor cu untul înmuiat.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu până când o picătură de apă se scurge când o puneți în tigaie.
Grătară sandvișurile, acoperite, la foc mediu, întorcând o dată cu o spatulă, până când brânza se topește și se toacă și pâinea este bine prăjită, aproximativ trei-cinci minute pe parte. Sau grătați sandvișurile pe un grătar interior cu contact dublu timp de 3 până la 5 minute, până când pâinea se rumenesc și brânza este topită.
Etichete reteta:
- Brânză elvețiană
- Masa de pranz
- american
- înapoi la școală
