Molidul mănâncă
- Total: 40 min
- Pregătire: 30 min
- Gătit: 10 min
- Se răcește cel puțin: 3 ore
- Randament: 8 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 209 | calorii |
| 7g | Gras |
| 29g | Carbohidrați |
| 8g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 8 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 209 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 7g | 9% |
| Grăsimi saturate 4g | 18% |
| Colesterol 130mg | 43% |
| Sodiu 107mg | 5% |
| Carbohidrat total 29g | 11% |
| Fibră dietetică 0g | 1% |
| Proteine 8g | |
| Calciu 163mg | 13% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Ce picnic sau adunare de vară este completă fără o felie răcoroasă de plăcintă cu cheie răcoroasă pe o farfurie de hârtie?
Această plăcintă sălbatică populară își are originea în cheile din Florida la mijlocul secolului 19. Laptele proaspăt a fost rar pe insulele tropicale coapte la soare, dar când Borden lui a primit un brevet pentru conserve de lapte, care nu necesită nici o refrigerare, Key Lime Pie s-a născut.
Adaptarea plăcintei tradiționale clasice cu var pentru o dietă fără gluten este simplă și abordabilă. Adaptarea ușoară este o crustă de plăcintă cu cracker fără gluten, fără gluten.
Unele versiuni de Key Lime Pie sunt completate cu bezea. Această versiune este mai ușor de preparat și o păpușă de frișcă este un echilibru frumos cu aciditatea umpluturii.
Bucurați-vă de această răsucire fără gluten pe Key Lime Pie oricând doriți luminozitatea verii.
Notă: Această rețetă pentru cheia de tei fără gluten este adaptată dintr-o rețetă care apare în Cartea de bucătărie cu fructe tropicale a lui Maurice .
ingrediente
- 1 crustă de plăcintă cu cracker fără gluten
- 1 (14 uncii) poate laptele condensat îndulcit
- 3 gălbenușuri mari de ou
- 1/2 cană suc de lime cheie
- 2 lingurițe coajă de var (grătar)
- Garnitura: 1 cană de frișcă pregătită
- Garnitura: 8 felii subțiri de tei
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul mănâncă
Preîncălziți cuptorul la 350 F / 176 C.
Pregătiți 1 crustă de cracă graham fără gluten de 9 inci.
Molidul mănâncă
Combinați laptele condensat îndulcit, gălbenușurile de ou, sucul de lămâie și coaja de lămâie într-un bol mare de amestec. Bateți ingredientele până sunt netede și groase.
Molidul mănâncă
Turnați umplutura în crusta de plăcintă pregătită și blatul neted.
Molidul mănâncă
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 10 minute, până când începe să se regăsească umplutura.
Molidul mănâncă
Se răcește complet pe un suport și apoi se dă la frigider aproximativ 3 ore.
Molidul mănâncă
Garnisiți cu o păpușă de frișcă și o felie de var.
Molidul mănâncă
Serviți și bucurați-vă!
Molidul mănâncă
Bacsis
- Pentru o versiune mai scăzută de grăsimi, utilizați lapte condensat îndulcit fără grăsimi, în loc de lapte condensat obișnuit îndulcit.
Varianta retetei
- Dacă nu găsiți limes cheie, puteți înlocui sucul de lime persan în această rețetă, dar veți pierde o parte din aroma autentică de tartă a limesului cheie.
Etichete reteta:
- fara gluten
- desert
- american
- cookout
