J Shepherd / Getty Images
- Total: 4 ore 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 4 ore
- Randament: 4 până la 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 430 | calorii |
| 20g | Gras |
| 42g | Carbohidrați |
| 20g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 până la 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 430 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 20g | 26% |
| Grasimi saturate 10g | 50% |
| Colesterol 62mg | 21% |
| Sodiu 791mg | 34% |
| Carbohidrat total 42g | 15% |
| Fibră dietetică 4g | 15% |
| Proteine 20g | |
| Calciu 145mg | 11% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Caserola cu ton este un fel de mâncare clasic de confort. De asemenea, este excelent pentru a alimenta o familie cu un buget, pentru a folosi articole de cămară pe care le puteți aproviziona la magazin sau la vânzare la supermarket.
Pentru această rețetă, apucați conservele de ton și cremă de țelină din cămară și mazăre congelată de la congelator. Vei avea nevoie de timp pentru a găti taiteii înainte de a le adăuga la aragazul lent. Puteți înlocui puiul din conserve, curcanul sau somonul sau puteți folosi puiul rotisor rămas în loc de ton. Puteți, de asemenea, să înlocuiți cremă de ciuperci sau cremă de ciorbă de pui dacă asta este în cămară, deși poate doriți să adăugați niște țelină tocată.
ingrediente
- 2 conserve cremă de supă de țelină
- 1/3 cană bulion de pui
- 2/3 cana lapte
- 2 linguri fulgi de pătrunjel uscat
- 1 pachet (10 uncii) mazăre congelată (dezghețată)
- 2 (7 uncii fiecare) conserve de ton (drenate)
- 10 uncii de taite medii de ouă sau paste (fierte până doar fragede)
- 3 linguri firimituri de pâine măcinată sau firimituri de cartofi
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Ungeți partea inferioară și părțile laterale ale inserției lente aragazului (o oală cu croșetă de 4 - 5 sferturi).
Într-un bol mare, combinați supa, bulionul de pui, laptele, pătrunjelul, legumele și tonul. Pliați taiteii sau pastele gătite.
Turnați amestecul în aragazul lent pregătit. Topim cu firimituri de pâine cu unt sau firimituri de cartofi.
Se acoperă și se gătește la foc mic timp de 4 până la 6 ore.
Serviți cald și bucurați-vă!
Etichete reteta:
- fasole
- antreu
- sudic
- cină în familie
