Isabelle Rozenbaum / Getty Images
- Total: 40 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 25 min
- Randament: 4 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 362 | calorii |
| 23g | Gras |
| 26g | Carbohidrați |
| 12g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 362 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 23g | 30% |
| Grasimi saturate 8g | 41% |
| Colesterol 73mg | 24% |
| Sodiu 541mg | 24% |
| Carbohidrat total 26g | 9% |
| Fibră dietetică 2g | 9% |
| Proteine 12g | |
| Calciu 139mg | 11% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această salată caldă de fructe de mare este o salată coaptă cu creveți și carne de crab, alături de maioneză și alte condimente.
ingrediente
- 1 cană carne de crab smucită
- 1 1/2 cani de creveti (fierti, taiati)
- 1 1/2 cani de telina (tocate)
- 1/4 cană ceapă (tocată)
- 1/4 cană ardei gras (verde tocat)
- 2 linguri pimiento (tocat)
- 3/4 cana smantana
- 1/4 cana maioneza
- 1 lingură suc de lămâie
- 1/2 lingurita sos Worcestershire
- 1/2 lingurita sare
- Coș de ardei
- 1 cană pesmet moale
- 1 lingură de unt topit
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Într-un bol mediu, combinați carnea de crab, creveții, țelina, ardeiul gras, ceapa și pimiento.
Într-un alt bol, combinați smântâna, maioneza, sucul de lămâie, sosul Worcestershire, sarea și piperul; se amestecă în amestecul de fructe de mare.
Se lingă într-o farfurie mică de 1/2 sferturi.
Combinați firimiturile de pâine cu untul topit; arunca.
Top caserole cu pesmet cu unt.
Se coace în cuptorul preîncălzit timp de 20 până la 25 de minute, până când este fierbinte.
Serviți și bucurați-vă!
Etichete reteta:
- Piper
- cină
- american
- partid
