Rusty Hill / Photodisc / Getty Images
- Total: 80 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 65 min
- Randament: 6 porții
Orientări nutriționale (pe porție) | |
---|---|
869 | calorii |
53g | Gras |
10g | Carbohidrați |
84g | Proteină |
Informații nutriționale | |
---|---|
Porții: 6 porții | |
Suma pe servire | |
calorii | 869 |
% Valoare zilnica* | |
Total grasimi 53g | 68% |
Grasimi saturate 20g | 102% |
Colesterol 269mg | 90% |
Sodiu 377mg | 16% |
Carbohidrat total 10g | 4% |
Fibră dietetică 1g | 3% |
Proteine 84g | |
Calciu 267mg | 21% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceste cotlete groase de porc sunt umplute cu un amestec de pesmet, mărul tăiat cuburi, stafide și cheddar. Serviți cotletele cu o salată și cartofi copți pentru o masă gustoasă, apetisantă.
ingrediente
- 6 cotlet de porc, cu oase, cel puțin 1 1/4 inci grosime (aproximativ 4 kilograme)
- 1 1/2 cani cuburi de paine, prajite
- 1/2 cană măr mărunțit
- 1/2 cană brânză Cheddar ascuțită
- 2 linguri stafide
- 2 linguri unt
- 2 linguri suc de portocale sau suc de mere
- 1/4 lingurita sare
- 1/4 linguriță scorțișoară
Pași pentru realizarea ei
Încălziți cuptorul la 350 F (180 C / gaz 4).
Tăiați cu grijă un buzunar în fiecare tocat de porc prin felierea în tocăniță către os. Presărați ușor interiorul buzunarelor cu sare și piper.
Într-un castron se adună cubulețele de pâine, mărul tocat, brânza mărunțită și stafidele.
Într-o cană, combinați untul topit, sucul, sarea și scorțișoara. Se toarnă peste amestecul de pâine și se amestecă ușor până se amestecă bine.
Se toacă ușor cotletul de porc cu amestecul de pâine și mere.
Puneți cotletele într-o farfurie superficială și coaceți aproximativ 45 de minute. Acoperiți vasul de copt cu folie și gătiți 15 până la 20 de minute mai mult sau până când sunt fragede și bine gătite.
Etichete reteta:
- cașcaval
- antreu
- american
- toamna