Reteta usoara de cotlet la vita la gratar

Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

• Total: 23 min
• Pregătire: 7 minute
• Gătit: 16 min
• Randament: servește 6

18 evaluări Adaugă un comentariu

Orientări nutriționale (pe porție)
544	calorii
31g	Gras
0g	Carbohidrați
63g	Proteină

A se vedea liniile directoare nutriționale complete Ascundeți orientările nutriționale complete ×

Informații nutriționale
Porțiuni: Servește 6
Suma pe servire
calorii	544
% Valoare zilnica*
Grasimi totale 31g	39%
Grasimi saturate 10g	49%
Colesterol 238mg	79%
Sodiu 376mg	16%
Carbohidrat total 0g	0%
Fibră dietetică 0g	1%
Proteine ​​63g
Calciu 56mg	4%
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție.

(Informațiile nutriționale sunt calculate folosind o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.)

Această rețetă de vițel este simplă, dar delicioasă. Serviți aceste cotlet cu o parte de legume la grătar pentru masa perfectă. Această rețetă este ideală pentru ocazii speciale, dar poate fi preparată rapid și suficient de ușor pentru o masă de săptămână. Asigurați-vă că cotletele sunt uniforme ca formă și dimensiune pentru a eficientiza procesul.

ingrediente

• 6 tocuri de vițel (grosime de aproximativ 1 1/2 inch)
• 3 linguri ulei de măsline extravirgin
• 1/2 lingurita sare
• 1/2 linguriță piper negru
• 2 lingurițe de cimbru proaspăt (tocat)

Pași pentru realizarea ei

Adună ingredientele.



Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

Preîncălziți grătarul la foc mediu-înalt.



Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

Coaceți cotletele cu ulei, sare, piper și cimbru.



Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

Așezați vițelul pe grătar și gătiți timp de aproximativ 7 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când ajunge la cantitatea dorită.



Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

Scoateți cotletele de pe grătar și lăsați-le să se odihnească timp de aproximativ 5 minute acoperite cu folie de aluminiu.



Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

Serviți cu mâncărurile tale preferate.



Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

Bucurați-vă!



Molidul mănâncă / Anfisa Strizh

De la sparanghel la dovlecel: ghidul final pentru legumele la grătar

Etichete reteta:

• barbecue
• antreu
• american
• cookout

Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!