Chng Rng M / EyeEm / Getty Images
Vă rămâneți răcoros în această vară cu aceste deserturi răcoroase, răcoritoare, fără gluten. De la popsicle congelate la plăcinte și deserturi refrigerate, aceste 10 idei de rețete fără gluten te vor răcori într-o zi caldă de vară. Sunt, de asemenea, niște plăceri de mulțime și sunt perfecte pentru un grătar în grădină, petreceri pentru copii sau brunch-uri festive în aer liber.
În timp ce unele dintre aceste rețete nu implică făină, altele se bazează pe făină fără gluten pe care poate doriți să o achiziționați preambalate. Dacă cumpărați o făină „fără gluten” sau alt produs, citiți întotdeauna etichetele produsului înainte de a cumpăra. Multe produse sunt, teoretic, fără gluten, dar sunt fabricate în fabrici care produc și alimente care conțin gluten. În caz de îndoială, nu cumpărați și nu folosiți un produs înainte de a contacta producătorul pentru a verifica dacă produsul nu are gluten.
-
4-Ingrediente Fructe Punch Puding Pops
Julie's Eats & Treats
O curățare ușoară, fructată, înghețată pe bază de amestec de budinci preambalate și suc (orice aromă o va face). Marele lucru al acestor pop-uri de budinci cu patru ingrediente este textura lor: spre deosebire de multe pop-uri de casă, acestea nu devin înghețate sau cristalizate.
-
Popa Kiwi-acoperită cu ciocolată
Diethood
Acestea nu sunt „pop-uri” tradiționale, dar sunt servite pe un baston. În schimb, aceste pop-uri cu kiwi acoperite cu ciocolată sunt o gustare ușoară, delicioasă și sănătoasă, cu felii de fructe de kiwi înmuiate în ciocolată topită.
-
Chip Mocolate Chocolate Ice Avocado Ice Cream
Peas & Peonies
Această înghețată de avocado cu ciocolată neagră tradițională are doar cinci ingrediente și zero gluten. Și mai bine, nu este nevoie de nici o mașină de înghețată. Este cremoasă, revigorantă și o schimbare sănătoasă față de gustările de vară aromate artificial.
-
Placinta cu limonada congelata
NeighborFood
Această plăcintă cu limonadă înghețată de căpșuni fără coacere este pufoasă, ușoară și revigorantă. Începi cu o crustă de cracă de graham fără gluten și apoi adaugi o umplutură delicioasă făcută cu albușuri de ou bătute și căpșuni adevărate. Înghețați peste noapte și bucurați-vă de după-amiaza caldă!
-
Ananas Servire moale
Hola Jalapeno
Trei ingrediente și 10 minute sunt tot ce aveți nevoie pentru a face cremă, netedă ananas servire înghețată. Și, desigur, ca aproape toate înghețata, este complet fără gluten.
-
Popsicles de căpșuni
Ghimbir culinar
Aceste popsicle sunt făcute doar cu trei ingrediente: căpșuni, ananas și miere. Pe lângă faptul că sunt simple, sunt delicioase, sănătoase și fără gluten. Desigur, va trebui să cumpărați o matriță dacă doriți ca paniculele dvs. de căpșuni să arate așa frumos!
-
Cheesecake de iaurt grecesc
Desert pentru doi
Aceste „cheesecakes” din iaurt grecesc nu sunt deloc prăjituri. În schimb, sunt o combinație delicioasă de iaurt grecesc, ou, zahăr, vanilie, amidon de porumb și o singură căpșun pentru garnitură.
-
3-Ingrediente Creamsicle Ice Cream Plute
NeighborFood
Combinați înghețată, Sprite și suc de portocale - și bucurați-vă de aceste plutitoare cu cremă cu 3 ingrediente pline! Ce ar putea fi mai răcoritor într-o zi caldă de vară?
-
Salată Jell-O cu panglică stratificată
Două bucătării sănătoase
Acest superb fel de mâncare de salată cu panglică stratificată Jell-O este excelent pentru petreceri și este ușor de făcut. Doar turnați un strat de Jell-O și, în timp ce se setează, amestecați următorul strat cu iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsime. Alternează straturi obișnuite și iaurt pentru a obține această combinație uimitoare de culori, împreună cu o doză sănătoasă de proteine.
-
Popsicles de casă cu căpșuni, miere și chiles
Tarta cu tomate
Vrei să-i surprinzi pe oaspeții tăi cu un desert unic? Încercați să faceți aceste popsicle de casă cu căpșuni, miere și chiles. În timp ce dulceața scade puțin căldura, combinația de arome este ceva foarte special.
