Mealtime.org
- Total: 30 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 15 min
- Randament: 4 porții (4 porții)
Aceste bilute de orez fac o gustare gustoasă și hrănitoare sau o farfurie. Cremoase la interior și crocante la exterior, aceste bile de orez sunt surprinzător de sănătoase, datorită legumelor purificate amestecate în bile. Indiferent dacă sunteți legănat cu copii sau nu, această rețetă are un gust bun. Și acesta este lucrul important.
ingrediente
- 1 8, 25 uncii de legume amestecate fără sare (scurse)
- 1 ou mare (bătut ușor)
- 1 cui de usturoi
- 1 lingurita sos Worcestershire
- 1 1/2 cani orez fiert (cald)
- 1/2 cană de brânză (mărunțită)
- Strop de sare kosher și piper negru proaspăt măcinat (după gust)
- 3/4 cana cereale crocante de orez (zdrobit fin)
- Pentru scufundare:
- 2 cutii de 4 uncii de fructe amestecate în suc (pe jumătate scurse)
- 1/4 cană pastă de roșii conserve
- 1/2 linguriță oțet de mere
Pași pentru realizarea ei
Introduceți legumele amestecate, oul, usturoiul și sosul Worcestershire într-un procesor sau blender și un piure.
Transferați într-un bol. Adăugați orez, brânză, sare și piper. Amesteca bine.
Preîncălziți cuptorul la 375 F sau încălziți o prăjitoare adâncă la 375 F.
Scoateți bile de dimensiuni de lingură din amestecul de orez și formați-l în bile. Se rulează în cerealele de orez crocante zdrobite.
Dacă coaceți, aliniați o foaie de copt cu margini. Se pulverizează cu spray de gătit. Puneți bilele pe foaie și pulverizați generos cu mai mult spray de gătit.
Coaceți 15 minute până se rumenesc ușor. Se răcește 3 minute.
În mod alternativ, prăjiți în loturi până când sunt crocante, aproximativ 1 minut.
Pentru a face scufundare: pură până la neted.
Serviți bilele de orez cu baie.
Rețetă amabilitate de Mealtime.org.
Etichete reteta:
- orez
- gustare
- american
- cină în familie
