Studiouri S&C Design
- Total: 5 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 0 min
- Randament: 1 băutură (1 porție)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 714 | calorii |
| 1g | Gras |
| 139g | Carbohidrați |
| 41g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 1 băutură (1 porție) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 714 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 1g | 1% |
| Grăsimi saturate 1g | 3% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 150mg | 7% |
| Carbohidrat total 139 g | 50% |
| Fibră dietetică 20g | 70% |
| Proteine 41g | |
| Calciu 280mg | 22% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Copilul cald este minunat, dar uneori îți dorești acel amestec cald și liniștitor, fără lichior. Atunci poți să te îndrepți către cel cald și nu pe cel mic. Această rețetă este versiunea nonalcoholică a copilului și, da, este într-adevăr doar o cană îmbunătățită de ceai cald. Cu toate acestea, este o băutură fabuloasă și perfectă pentru nopțile reci.
Pentru a face acest copil, alege pur și simplu ceaiul tău fierbinte preferat și urmărește-l să-l transforme într-o machetă de iarnă încântătoare, adăugând îndulcitorul, citricele și condimentele copilului tradițional. Nu numai că este o opțiune excelentă pentru nondrinkers, dar este una pe care o poți împărtăși copiilor. Este, de asemenea, o ușurare calmantă pentru simptomele de frig - un fel de supa de pui.
ingrediente
- 7 uncii de ceai (fierbinte)
- 1 lingura miere
- 1 linguriță suc de lămâie
- 1/2 linguriță scorțișoară (râșnită sau 1 băț de scorțișoară)
- 1/2 linguriță cuișoare
- 1/2 linguriță de nucșoară (măcinată)
- Garnitura: pană de lămâie
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Într-un pahar sau o cană de cafea irlandeză caldă, adăugați miere, suc de lămâie și condimente.
Topim cu ceai fierbinte, proaspăt preparat.
Amesteca bine.
Garnisiți cu o pană de lămâie.
Serviți și bucurați-vă.
sfaturi
- În timp ce așteptați să vă preparați ceaiul, turnați apa suplimentară din ceainicul în paharul sau cana pe care o veți folosi. Acest lucru încălzește cana și menține copilul fierbinte mai mult timp. Scurgeți apa înainte de a construi băutura. Aveți grijă să ajustați mierea și lamaia după gust. S-ar putea să descoperiți că preferințele dvs. se schimbă în funcție de tipul de ceai pe care îl preparați. Dacă aveți condimente întregi - în special cuișoarele, care sunt cel mai adesea întregi - le puteți conține în cană, așezându-le într-o bilă de ceai sau filtru similar. Puteți, de asemenea, săriți scorțișoara măcinată și folosiți în schimb un baton întreg. Se dublează ca un baton! Adăugați alte condimente după cum considerați de cuviință. Ghimbirul este un plus excelent atunci când ai răceală și poate fi adăugat sub formă de pământ, pastă sau felie. Allspice, anason și vanilie (o parte dintr-o boabă sau un strat de extract) sunt, de asemenea, opțiuni bune. În esență, orice ai pune într-un vin mulat sau un cidru de mere fierbinte funcționează excelent într-un copil.
Variații
- Orice tip de ceai va face un fierbinte nu foarte mic, așa că explorează-ți opțiunile. Ceaiurile verzi sunt întotdeauna drăguțe, deoarece sunt netede și relaxante. Iasomia și Sencha sunt două opțiuni grozave, deși un amestec de ceai negru precum Earl Grey este foarte drăguț. De asemenea, ceaiurile mentale și amestecurile de ceai din plante (sau tisanele) concepute pentru a se calma și relaxa sunt candidați perfecti, mai ales dacă faceți un copil înainte pat sau în căutarea de ușurare rece. Ceaiurile florale, cum ar fi cele cu mușețel, păsări de trandafiri sau hibiscus pot fi o alegere excelentă pentru un copil de după-amiază. Cu oricare dintre acestea, s-ar putea să doriți să protejați puțin condimentele, în special cuișoarele. Pentru un ceai de citrice, poate doriți să rămâneți cu un amestec de portocale. Amestecurile de ceai de lămâie și piersică sunt în regulă, dar o portocală picantă este cea mai bună cu această rețetă. Pentru un copil natural fără cafeină, încercați rooibos. Are o fumătoare minunată, care capătă o nouă viață cu ingredientele copilului. Mierea nu este singura cale de a îndulci această băutură. Nectarul agav este aceeași consistență ca mierea; este mai dulce decât zahărul, dar are o aromă mai neutră decât mierea. Siropul simplu este o alternativă plăcută la zahărul drept și puteți adăuga un plus de aromă în el. Două opțiuni de casă care sunt uimitoare într-un copil sunt siropul de scorțișoară și siropul de condimente cu zahăr brun.
Etichete reteta:
- suc de mere
- mocktail
- copilul fierbinte
- britanic
