Molidul
- Total: 5 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 0 min
- Randament: servește 2 până la 3
Mușchiurile de fructe sau smoothie-urile sunt foarte populare în Maroc. Încercați această rețetă ușoară de agitare de mere și banane pentru o gustare ușoară și hrănitoare sau ca parte a unui iftar în timpul Ramadanului.
Un alt smoothie de mere pentru a încerca este Apple Kiwi Superpower Green Smoothie.
ingrediente
- 2 căni de lapte (la rece, împărțit)
- 1 măr mediu (decojit, copt și tocat)
- 1 banană medie (decojită și spartă în mai multe bucăți)
- 2 linguri de zahăr (sau după gust)
- Opțional: o mână de gheață
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul
Pune mărul, banana și zahărul într-un blender cu aproximativ 1/2 cană de lapte. Amestecați până la crem și neted.
Molidul
Adăugați treptat laptele rămas și amestecați până când sunt bine amestecate și spumoase.
Molidul
Adăugați o mână de gheață în blender dacă vă place agitarea bine răcită și amestecați încă un minut pentru a zdrobi gheața.
Molidul
Se toarnă în pahare și se servește.
Molidul
Bucurați-vă!
Etichete reteta:
- Banană
- gustare
- marocan
- înapoi la școală
