kajakiki / Getty Images
- Total: 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 0 min
- Randament: servește 8 (8 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 121 | calorii |
| 0g | Gras |
| 29g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: servește 8 (8 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 121 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 0g | 1% |
| Grăsimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 2mg | 0% |
| Carbohidrat total 29g | 10% |
| Fibră dietetică 4g | 14% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 20mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Însoțește această rețetă delicioasă de salată de miere cu o baghetă, brânză asortată și o sticlă de vin spumant-dulce picant pentru un picnic minunat de Ziua Bastiliei.
ingrediente
- 1/2 cană vin alb (uscat)
- 3 linguri miere (plus 2 lingurițe)
- 2 linguri de lămâie (suc de)
- 1/2 linguriță de coajă (lămâie)
- 1 lingura zahar (granulat)
- 1 pică căpșuni (cojite)
- 2 pere (cored)
- 2 piersici
- 3/4 tacâmuri (dulci, samburi)
- Opțional: 1 kiwi
Pași pentru realizarea ei
- Pară
- salata de fructe
- salată
- limba franceza
Procesează primele cinci ingrediente într-un blender până când pansamentul este neted.
Se răcește timp de 20 de minute înainte de servire.
Căpșuni la jumătate sau sfert, tăiați pere și piersici în bucăți de 3/4 inci și cireșe în jumătate.
Tăiați kiwi-ul pe jumătate în lungime și apoi tăiați fiecare jumătate transversal în felii de 1/4 inch.
Se toacă fructele preparate cu cantitatea dorită de pansament și se servește imediat sau se răcește.
Etichete reteta:
