Andreas Schlegel / Getty Images
Aveți o viață stresantă, hipertensiune arterială, insomnie? Păstrarea unui acvariu poate fi o terapie bună. Studiile efectuate până la sfârșitul anilor '80 au arătat că privirea peștilor din acvariu reduce stresul și, ulterior, scade tensiunea arterială.
Peștii fac diferența
Cercetătorii au comparat efectele hipnozei față de un acvariu, acvarii lipsiți de pește și lipsiți de pește și fără acvariu față de acvariu. În toate cazurile, s-a demonstrat că prezența unui fel de acvariu reduce tensiunea arterială. În plus, o reducere mai mare a tensiunii arteriale a avut loc atunci când există pești în rezervor, spre deosebire de acvariile care sunt decorate atractiv, dar nu au pește. Chiar și vizionarea unui videoclip cu pești s-a dovedit că are efecte terapeutice.
Multitudine de beneficii
Vârstnicii expuși unui acvariu plin cu pește au arătat o reducere semnificativă a tensiunii arteriale. Vizionarea peștilor s-a dovedit a calma copiii care suferă de tulburare de hiperactivitate. Pacienții stomatologi care au fost supuși la hipnoză față de un acvariu au beneficiat de același sau mai mare beneficiu din acvariu. Alte studii au arătat că pacienții stomatologici au necesitat mai puține medicamente pentru durere după ce au urmărit peștele în cabinetul stomatologului. Nu este de mirare că cabinetele medicilor, clinicile stomatologice și chiar centrele de consiliere au păstrat în mod tradițional un acvariu în sala de așteptare.
Efect de acvariu asupra bolii Alzheimer
Studiile au arătat că persoanele în vârstă cu boala Alzheimer prezintă o varietate de beneficii pentru sănătate din privirea unui acvariu. La Universitatea Purdue, cercetătorii au descoperit că afișarea rezervoarelor de pește viu colorat poate reduce comportamentele perturbatoare și poate îmbunătăți obiceiurile alimentare ale persoanelor cu boala Alzheimer. Un raport Purdue News din august 1999 afirmă că "profesoara de îngrijire medicală Nancy Edwards a urmărit 60 de persoane care locuiau în unități specializate în trei case de îngrijire medicală din Indiana. Ea a descoperit că pacienții care erau expuși la rezervoarele de pește păreau mai relaxați și alertați și mâncau până la 21 la sută mai multe produse alimentare decât au avut înainte de introducerea rezervoarelor de pește. Creșterea medie a consumului alimentar a fost de 17, 2 la sută ".
În timpul aceluiași studiu, au existat rapoarte că o pacientă „care nu a vorbit niciodată cu membrii personalului sau cu alți pacienți, a fost fascinată de rezervorul de pescuit, petrecând perioade lungi urmărind peștele. Într-o zi, femeia s-a apropiat de Edwards și a întrebat-o pe Hei, pește doamnă, câți pești sunt în acest rezervor, șase sau opt? Edwards, surprinsă de întrebare, i-a spus că există șase pești în rezervor. „Ei bine, o dată am numărat șase și o dată am numărat opt”, a răspuns femeia.
Pește de pește Oriunde
Practic, orice acvariu, de la mare la mic, poate oferi beneficii potențiale pentru sănătate. Un acvariu mare este excelent, dar dacă spațiul este limitat, un mini-acvariu o va face. Seniorii și studenții pot găsi de obicei un loc pentru un acvariu „desktop”. Acestea sunt compacte și vin de obicei în kituri cu tot ce este necesar pentru a începe.
Dacă nu este posibil să păstrezi un acvariu, o altă opțiune este un videoclip sau DVD care se joacă pe un televizor sau pe ecranul computerului. Videoclipurile de înaltă definiție sunt disponibile pentru descărcare și includ de obicei muzică liniștitoare sau pur și simplu sunetele bubuitoare ale unui acvariu real (iar spectatorii pot întotdeauna să oprească sunetul).
