Maskot / Getty Images
Indiferent dacă tu sau cineva din casa ta suferă tot timpul anului sau sezonier de alergii sau astm, există modalități prin care poți reduce mizeria prin curățarea corectă pentru a elimina alergenii. Alergenii pot fi orice substanță care provoacă o reacție alergică. Alergenii gospodariști obișnuiți sunt acarienii de praf și excremente de insecte, polenul, scobitoarea animalelor și mucegaiurile.
Curățarea periodică săptămânală a casei dvs. este o parte importantă a unui plan de gestionare a alergiei. Chiar și acțiunea de curățare - mai ales dacă nu a fost făcută destul de mult - poate declanșa simptome de alergie, deoarece praful și alți alergeni sunt agitați. Dacă curățarea a fost neglijată de câteva săptămâni, purtarea unei măști de protecție este un obicei bun. Folosiți instrumentele și produsele de curățare adecvate pentru a captura alergenii și pentru a preveni expunerea la substanțe chimice care ar putea provoca reacții alergice.
Cele mai bune instrumente de curățare pentru reducerea alergenului
-
Dormitor
Tetra Images / Getty Images
Întrucât petrecem atâtea ore în dormitoarele noastre, înconjurate de o mulțime de suprafețe moi, care prind praf, este esențial să curățăm totul săptămânal.
Începeți cu patul și așternutul. Foile, pernele și păturile trebuie spălate cel puțin o dată pe săptămână în apă fierbinte. Dacă aveți alergii, nu agățați niciodată lenjeria de pat afară pentru a se usca. Polenele în aer liber vor veni cu cearșafurile. Alegeți cuverturi de pat sau cuverturi lavabile și înfășurați perne, saltele și arcuri în cutii rezistente la praf. Pernele trebuie curățate regulat.
Curățați dormitorul săptămânal, începând de la vârf și lucrați în jos. Ventilatoare pentru tavane și corpuri de iluminat. Jaluzelele de praf și / sau perdelele. Praf orice mobilier și folosind instrumentele de mână, mobilier tapițat sub vid. În cele din urmă, goliți podeaua, inclusiv spațiile de sub pat și mobilier. Pentru cei mai puțini alergeni, îndepărtați covoarele de pe perete și folosiți pardoseală din dale tare sau solide și covoare din zona lavabilă din dormitor.
În timp ce le iubim, cel mai bine este să ținem animalele de companie în dormitor și în afara patului.
Mențineți ușile dulapului închise pentru a reduce transferul de alergeni din îmbrăcăminte. Folosiți pubele acoperite din plastic care pot fi curățate cu ușurință pentru a stoca obiecte neutilizate.
-
Baie
Hero Images / Getty Images
Cei mai periculoși alergeni din băi sunt mucegaiul și mucegaiul. Puteți opri și elimina creșterea mucegaiului cu înălbitor de clor, peroxid de hidrogen sau cu un curățător de mucegai comercial. Citiți întotdeauna instrucțiunile cu atenție și NICIODATĂ nu amestecați diferite substanțe chimice.
Pentru a elimina acumularea de mucegai, amestecați o soluție de trei părți apă cu o parte înălbitoare. Purtați mănuși de cauciuc și ventilând bine zona, folosiți o perie rigidă pentru a freca zonele afectate. Pentru colțuri strânse, saturați șervețele de hârtie cu soluția de înălbitor / apă și aplicați prosoape pe matriță. Lăsați-le să rămână în loc timp de zece până la 15 minute și apoi frecați și clătiți.
Pentru a preveni creșterea suplimentară a mucegaiului, instalați și utilizați un ventilator de evacuare atunci când faceți băi sau dușuri. După fiecare utilizare, uscați prosopul cada sau cabina de duș. Verificați frecvent scurgerea, capul de duș, chiuveta și aparatele de toaletă dacă nu există scurgeri și reparați imediat.
Agățați întotdeauna șervețele pentru a usca între utilizări. Spălați frecvent covoare, băi de baie și perdele de duș pentru a inhiba creșterea mucegaiului.
-
Zonele de locuit
Maskot / Getty Images
La fel ca într-un dormitor, începeți să curățați în partea de sus a camerei, astfel încât praful și alergenii să se abată pentru a fi captați de un mop umed sau vid.
Ventilatoare pentru tavane și corpuri de iluminat. Apoi, jaluzelele de praf și spălăturile sau draperiile de vid folosind instrumentele de mână. Nu uitați să curățați pervazele și mantaurile sau orice suprafață orizontală. Curățați cenușa sau reziduurile din șeminee.
Ștergeți mobilierul din lemn pentru a îndepărta praful și tapițeria sub vid. În cele din urmă, aspirați covorul sau podeaua moale umedă. Spălați covoarele de aruncare.
Zonele de locuit trebuie curățate cel puțin săptămânal și cel mai bine este să vă aspirați covorul în fiecare zi pentru a capta cei mai alergeni.
În loc să folosiți agenți de aromatizare chimici, luați în considerare coji de citrice sau mirodenii, precum scorțișoara și nucșoara pentru a reîmprospăta aerul.
-
Bucătărie
Simon Winnall / Taxi / Getty Images
Bucătăria este o proprietate imobiliară excelentă pentru creșterea mucegaiului și excrementele insectelor. Pentru a preveni creșterea mucegaiului și a mucegaiului, utilizați un ventilator de evacuare evacuat pentru a reduce umiditatea. Verificați periodic chiuveta, frigiderul și congelatorul pentru scurgeri și reparați imediat.
Săptămânal, curățați frigiderul și aruncați alimentele mucegăite sau învechite. Ștergeți garniturile ușilor, curățați vasele de scurgere și eliminați scurgerile și excesul de umiditate. Mop podele și spălați covoarele de aruncare.
Curățați blaturile și scufundați-vă zilnic. Plăcile trebuie spălate după fiecare masă cu mâna sau așezate într-o mașină de spălat vase. Toate alimentele trebuie depozitate în containere acoperite și gunoiul golit frecvent pentru a preveni scăpările de rozătoare și gandaci.
Cel puțin de patru ori pe an, dulapurile și sertarele goale și curate pentru a îndepărta firimiturile.
-
Zonele de intrare și depozitare
Chuck Schmidt / Getty Images
O modalitate bună de a reduce alergenii din locuința dvs. este să împiedicați intrarea lor. Cel puțin săptămânal, curățați în afara căilor de acces prin măturarea sau prin eliminarea polenului. Cereți-le tuturor celor din familie să-și scoată pantofii înainte de a intra în casă. Depozitați hainele într-o zonă de intrare, mai degrabă decât dormitoare pentru a menține polenul la îndemână.
În spălătorie, verificați frecvent dacă există scurgeri de spălare pentru a preveni creșterea mucegaiului. După fiecare încărcare a uscătorului, curățați filtrul de scame și apoi goliți coșul de gunoi. Cel puțin trimestrial, verificați pentru a vă asigura că aerul uscătorului exterior este curat și funcționează corect. Nu evitați niciodată umiditatea uscătorului în interiorul unei case.
Subsolurile și spațiile de depozitare pot fi umede și prăfuite. Dacă utilizați aceste spații pentru depozitare, utilizați coșuri de plastic cu capace pentru a preveni colectarea colectării prafului și a mucegaiului.
