bluehill75 / Getty Images
- Total: 33 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 18 min
- Randament: 12 până la 18 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 173 | calorii |
| 10g | Gras |
| 19g | Carbohidrați |
| 3g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 12 până la 18 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 173 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 10g | 13% |
| Grăsimi saturate 4g | 21% |
| Colesterol 65mg | 22% |
| Sodiu 175mg | 8% |
| Carbohidrat total 19g | 7% |
| Fibră dietetică 1g | 3% |
| Proteine 3g | |
| Calciu 54mg | 4% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Ce modalitate mai bună de a-ți începe ziua decât cu una dintre aceste brioșe cu nuci de banane umede și aromate? Făcute cu coji sau nuci tocate, sunt perfecte pentru micul dejun, o gustare rapidă sau oricând doriți o delicioasă. Sunt simple de făcut și o activitate de gătit distractivă, pe care o fac cu cei mici. De asemenea, îngheață bine.
ingrediente
- 1/2 cană de unt (temperatura camerei)
- 1 cană zahăr granulat
- 2 ouă mari
- 2 banane mari (coapte, piure)
- 1 linguriță extract de vanilie
- 2 cani faina cu toate scopurile
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță praf de copt
- 1/2 linguriță de coacere
- 1 cană de lapte acru sau de lapte
- Opțional: 1/2 cană coji sau nuci tocate
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Preîncălziți cuptorul la 400 F. Ungeți și făinați 12 căni de brioșă sau liniați cu garnituri de brioșă de hârtie.
Cremați untul și zahărul cu un mixer electric de mână până este ușor și pufos. Bateți în ouă, câte o dată, bătând după fiecare adăugare. Adăugați bananele și vanilia și bateți până la neted.
Se amestecă împreună făina, sarea, praful de copt și bicarbonatul de sodiu.
Amestecați amestecul de făină într-un amestec de unt, alternând cu laptele acru sau cu lapte. Se amestecă doar până când se umezesc ingredientele uscate; amestecați ușor în coaja sau nucile tocate.
Se linge cuptorul în căni sau garniturele preparate, umplând aproximativ două treimi. Coaceți aproximativ 15 până la 18 minute sau până când blaturile se rumenesc ușor.
Răciți brioșele în tigaie pe un suport pentru câteva minute; transformați-le pe suport pentru a se răci mai mult.
Serviți cald sau la temperatura camerei.
Bucurați-vă!
Etichete reteta:
- Banană
- mic dejun
- american
- înapoi la școală
