Reteta de topping friptura de avocado

Topoc de friptură de avocado. Lara Hata / Getty Images

• Total: 15 min
• Pregătire: 15 minute
• Gătit: 0 min
• Randament: suficient pentru 4-6 (4-6 porții)

evaluări Adaugă un comentariu

Orientări nutriționale (pe porție)
202	calorii
21g	Gras
5g	Carbohidrați
1g	Proteină

A se vedea liniile directoare nutriționale complete Ascundeți orientările nutriționale complete ×

Informații nutriționale
Porție: suficient pentru 4-6 (4-6 porții)
Suma pe servire
calorii	202
% Valoare zilnica*
Grasimi totale 21g	27%
Grasimi saturate 10g	52%
Colesterol 41mg	14%
Sodiu 200mg	9%
Carbohidrat total 5g	2%
Fibră dietetică 3g	11%
Proteine ​​1g
Calciu 18mg	1%
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție.

(Informațiile nutriționale sunt calculate folosind o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.)

Acest topper rece, cremos și răcoritor de friptură de avocado completează orice tăietură de friptură chiar de pe grătar. Doar dollop deasupra și mărturisește melty, bunătatea buttery adăugând un plus de aromă cărnii. Tăiați avocado în bucăți sau bezea pentru o textură mai uniformă. Acest topper friptură este sigur că va impresiona.

ingrediente

• 1 avocado copt mare (însămânțat și tăiat în bucăți mari)
• 1/2 cană / 120 ml unt (înmuiat)
• 2 linguri / 30 ml suc de lime
• 2 linguri / 30 ml pătrunjel proaspăt (tocat)
• 1 lingura / 15 ml de arpagic proaspat (tocat)
• 1/2 linguriță / 2, 5 ml sare

Pași pentru realizarea ei

Puneți bucăți de avocado, unt, pătrunjel, suc de lămâie și sare într-un procesor alimentar. Pulsul până când amestecul are o consistență lină, dar nu este prelucrat excesiv.

Scoateți și puneți într-un bol, adăugați fulgi de ardei și arpagic tocat. Se agită.

Puteți face acest lucru în două moduri. Puteți fie linguriți peste fripturi fierte, fie formați într-un unt compus.

Pentru a forma într-un compus compus de unt, scoateți amestecul pe o bucată mare de folie de plastic. Formați-vă într-o formă de jurnal. Rotiți pentru a etanșa și răsuciți capetele opuse și pliați-o sub

Se introduce la frigider timp de 2 ore înainte de utilizare.

Pentru a folosi, desfaceți folie de plastic și tăiați în felii de 1/2 "la 1". Puneți deasupra fripturilor gătite și bucurați-vă

Etichete reteta:

• avocado
• epice
• noi regionali
• cookout

Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!