Jeff Shaffer / Dawn Smith / Getty Images
- Total: 4 ore 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 4 ore
- Randament: 6 până la 8 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 218 | calorii |
| 7g | Gras |
| 21g | Carbohidrați |
| 19g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 6 până la 8 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 218 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 7g | 9% |
| Grăsimi saturate 3g | 13% |
| Colesterol 50mg | 17% |
| Sodiu 314mg | 14% |
| Carbohidrat total 21g | 8% |
| Fibră dietetică 2g | 7% |
| Proteine 19g | |
| Calciu 24mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acest pui de vită unic de crock pot este făcut cu bulion de vită, carne măcinată și porumb în cremă. Topiți fiecare porție din această gaură gustoasă cu brânză mărunțită și serviți cu pâine crocantă.
Aceasta este o masă minunată pentru acele nopți în care doriți să vă relaxați în loc să vă faceți griji pentru cină.
ingrediente
- 1 kilogram carne de vită macină
- 1/2 ceasca ceapa (tocata)
- 3 cani de cartofi (taiati)
- 1 can (16 uncii) de porumb în stil cremă
- 1 cutie (10 1/2 uncii) bulion de vită (condensat)
- 3/4 cană apă
- 1/4 lingurita sare
- 1/4 linguriță de busuioc uscat (zdrobit)
- Coș de ardei
- Garnish: brânză cheddar mărunțită sau un amestec de jack cheddar
Pași pentru realizarea ei
Într-o tigaie mare la foc mediu, rumenim carnea măcinată cu ceapa până când carnea de vită nu mai este roz. Se scurge bine.
Transferați carnea de vită și ceapa în aragazul lent. Adăugați cartofii tăiați cubulețe, porumb, bulion de vită, apă, sare, busuioc și piper.
Acoperiți și gătiți la HIGH 3 - 4 ore.
Topiți fiecare porție cu câteva linguri de brânză mărunțită.
Variante de reteta
- Înainte de a găti carne de vită măcinată, tăiați 4 - 6 benzi de slănină și gătiți într-o tigaie mare la foc mediu, până când nu sunt destul de crocante. Se scurge bine și se adaugă în aragazul lent. Ștergeți tigaia înainte de a găti carne de vită și ceapă măcinată.Garnisiți cu ceapă verde tăiată subțire sau pătrunjel proaspăt tocat. Adăugați morcovi tăiați cuburi sau pimiento tăiat în pulberi pentru o culoare suplimentară și aromă.
Etichete reteta:
- cașcaval
- crock pot chowder porumb
- antreu
- noi regionali
