Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty Images
- Total: 10 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 0 min
- Randament: 4 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 131 | calorii |
| 11g | Gras |
| 10g | Carbohidrați |
| 3g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 131 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 11g | 14% |
| Grăsimi saturate 2g | 8% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 11mg | 0% |
| Carbohidrat total 10g | 3% |
| Fibră dietetică 6g | 22% |
| Proteine 3g | |
| Calciu 32mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această salată simplă are cremosul surpriză al bucăților de avocado bogate și răsucirea proaspătă a ierburilor. Folosiți cel mai bun oțet balsamic pe care îl puteți găsi; într-adevăr influențează rezultatul final. Serviți salata cu Lobster Bisque pentru un prânz sau o cină impresionantă.
ingrediente
- 1 cană roșii cherry (la jumătate)
- 1 lingura arpagic (proaspete, tocat)
- 1 1/3 cană de avocado (tocat)
- 3 cani inimi romaine (tocate)
- 2 lingurițe de pătrunjel (tocat)
- 1 linguriță de marar (tocat)
- Oțet balsamic de vânt (după gust)
- Amestecă ulei de măsline extravirgin (după gust)
Pași pentru realizarea ei
Se adună toate ingredientele și se scurge cu cantitatea dorită de oțet balsamic și ulei de măsline.
Etichete reteta:
- avocado
- garnitură
- limba franceza
- primăvară
