Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
- Total: 10 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 0 min
- Randament: 1 cană sos (8 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 101 | calorii |
| 4g | Gras |
| 18g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Portii: 1 cana sos (8 portii) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 101 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 4g | 5% |
| Grăsimi saturate 1g | 3% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 38mg | 2% |
| Carbohidrat total 18g | 7% |
| Fibră dietetică 3g | 10% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 34mg | 3% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Este posibil să nu câștige premii de frumusețe, dar acest coulis de smochine compensează aspectul său mai puțin stelar, cu aromă fabuloasă. În plus, este mult mai ușor de făcut - dacă puteți activa un blender, puteți face acest coulis! Serviți-l crud, sub formă de baie sau răspândire, sau încălziți-l ușor la foc mic și serviți cu carne de porc prăjită, pui sau curcan. Face, trebuie să adăugăm, o răsucire minunată pe tradiție pentru a o servi cu curcanul de Ziua Recunoștinței în locul sau pe lângă sosul de afine.
Știi să prepari aceste 17 sosuri delicioase?
ingrediente
- 12 smochine
- 2 linguri ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură oțet balsamic
- Sarat la gust
- Ardei negru proaspăt măcinat (după gust)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
Tăiați și aruncați tulpinile de la smochine.
Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
Tăiați smochinele. Nu-ți face griji pentru bucățile mici sau mici - ele sunt turnate într-un procesor de alimente sau un blender.
Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
Puneți smochinele tocate, împreună cu uleiul și oțetul, într-un blender sau procesor alimentar.
Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
Rotiți smochinele într-un piure. Din cauza piei de semințe și smochine, amestecul nu va fi foarte neted, dar doriți o textură cât mai mare pe care o puteți gestiona, având în vedere circumstanțele.
Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
Adăugați sare și piper după gust, dacă folosiți crud sau după încălzire dacă folosiți ca sos cald.
Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
Servim deasupra pui, carne de porc sau curcan.
Molidul mănâncă / Ulyana Verbytska
Etichete reteta:
- sos
- american
- Crăciun
- condiment
