Top 10 rețete sandwich din Orientul Mijlociu

Reteta sandwich Falafel in stil NYC

Brânză la grătar Social

Această rețetă gustoasă de sandwich-uri în stil falafel din New York este inspirată din restaurantele de 24 de ore din Orientul Mijlociu, care aliniază străzile Brooklyn și Manhattan. Bile proaspete falafel prăjite, legume murate, ierburi, iaurt grecesc și un pansament tahini de usturoi de lămâie rapid și ușor sunt umplute într-o pita caldă și amețite cu sos fierbinte, dacă doriți.

Burgerul Mediu Mediteranean

Brânză la grătar Social

Aceste burgeri crocante de miel, acoperite cu tzatziki bogate, mentă răcoritoare, roșii prăjite dulci și ceapă roșie picantă pe o chiflă ciabatta prăjită îți vor îmbunătăți următoarea grătar. Vrei mai multe opțiuni? Dacă sunteți iubitor de brânză, încercați să adăugați brânză feta sărată sau salată de ricotta mărunțită. Nu vrei să mănânci toată pâinea aia? Încercați să umpleți miniaturi pitele de grâu integral pentru o răsucire sănătoasă.

Sandwich vegetarian din Orientul Mijlociu

Brânză la grătar Social

Acest sandwich vegetarian Pita din Orientul Mijlociu este umplut cu tzatziki de casă, tabbouleh de casă, brânză feta, legume proaspete și o mulțime de ierburi proaspete. Poftiți ceva cu un pic de căldură? Încercați acest sos picant din Orientul Mijlociu, preparat cu harissa, usturoi și pastă de roșii.

Înveliș Gyro de pui Souvlaki grecesc

Brânză la grătar Social

Această rețetă de sandwich cu gyro de pui grecesc folosește pui proaspăt marinat, care este gătit pe un grătar fierbinte, apoi umplut într-o pita caldă și completat cu tzatziki de casă, roșii, ceapă, salată și mărar proaspăt.

Sandwich cu carne de miel Korma condimentat indian

Brânză la grătar Social

Acest delicios sandwich de miel condimentat indian este făcut cu chiftele cu graham masala condimentate, apoi sunt fierte într-un sos bogat, cremos și dulce de korma, completate cu iaurt de tartă și chutney aromat de mentă.

Miel clasic condimentat Gyro

Brânză la grătar Social

Felii crocante de miel condimentat, roșii coapte suculente, ceapă roșie crocantă, sos tzatziki cremoase, castraveți crocanti, spanac cu frunze și brânză feta tangy se cuibăresc într-o bucată de buturină și aerisită de pâine pita în acest delicios gyro de miel condimentat.

Brânză la grătar Paneer cu legume murate + curry

Brânză la grătar Social

Sosul cu murat rapid, făcut cu morcovi, castraveți, ceapă, mentă și cilantro, brânză paneer și sos de curry galben se face la grătar între două bucăți crocante de pâine naană pentru a face o brânză la grătar în stil indian, crocantă și proaspătă.

Reteta de sandwich cu salata de pui de curry

Brânză la grătar Social

Acest sandviș cu salată de pui curry robust și aromat este făcut cu un amestec de iaurt grecesc și maioneză, astfel încât are un gust mult mai ușor, cu mai multe beneficii pentru sănătate decât salata tipică de pui ambalat cu calorii. Iaurtul grecesc nu numai că oferă o mușcătură plăcută, dar este plin de probiotice și culturi vii care ajută digestia și accelerează metabolismul.

Vă recomand să folosiți această salată de pui curry ca rețetă de tip sandwich între două felii prăjite dintr-un bagel de dovleac (pentru un indiciu de dulceață), o năpârlă de sriracha (pentru căldură), câțiva castraveți (pentru crunch și, în sfârșit, o mână de kale frunze (pentru beneficii suplimentare de sănătate), dar nu ezitați să-l utilizați pe orice vas de care aveți grijă!

Glisoare cu carne de curry

Brânză la grătar Social

Chiftele curățate, ardeii cireșe și busuiocul thailandez se reunesc între două felii de pâine prăjită cu unturi de pâine franceză. Pentru o variantă a acestei rețete, încercați să schimbați curry-ul roșu pentru curry galben și adăugați alune sfărâmate, lăstari de bambus murat și o scrumă de morcovi citrice.

Puteți utiliza, de asemenea, o bază de curry verde și alte câteva topping-uri precum varza de fasole proaspătă, câteva crengute de mentă și cilantro și o stoarcere de suc proaspăt de tei.

Cel mai bun sandwich vegetal cu hummus și murat

Brânză la grătar Social

Acest sandwich simplu și delicios de hummus și legume murate este altceva decât plictisitor!

Spune-ți la revedere legumelor șchiopătate fără viață și începe să îngrămădești o mulțime de legume cu murat încondeiate, niște hummus pline de proteine ​​sărate și produse proaspete crocante. Aceste legume sunt doar recomandările mele și preferințele mele personale, dar nu ezitați să încercați să schimbați legumele pentru a crea un sandwich plin de aromă și plin de vitamine și nutrienți.