Cuptor

Molidul

• Total: 35 min
• Pregătire: 5 minute
• Gătit: 30 min
• Randament: 2 porții

31 evaluări Adaugă un comentariu

Orientări nutriționale (pe porție)
413	calorii
27g	Gras
40g	Carbohidrați
5g	Proteină

A se vedea liniile directoare nutriționale complete Ascundeți orientările nutriționale complete ×

Informații nutriționale
Porții: 2 porții
Suma pe servire
calorii	413
% Valoare zilnica*
Grasimi totale 27g	35%
Grăsimi saturate 4g	19%
Colesterol 0mg	0%
Sodiu 21mg	1%
Carbohidrat total 40g	14%
Fibră dietetică 5g	16%
Proteine ​​5g
Calciu 30mg	2%
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție.

(Informațiile nutriționale sunt calculate folosind o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.)

Această rețetă simplă de la Gardein.com pentru cartofii prăjiți la cuptor face o farfurie excelentă pentru atâtea mese. Folosind un kilogram de cartofi pentru copii sau cartofi noi, ulei de măsline, sare și piper, cartofii durează doar câteva minute pentru a pregăti înainte de prăjire. Dacă aveți un amestec de sare gourmet sau un ulei de măsline de calitate fină, aceasta este o rețetă minunată pentru a le folosi.

Faceți clic pe Redare pentru a vedea această rețetă

ingrediente

• 1 lire cartofi pentru copii (sau cartofi noi)
• Apa (pentru fierbere)
• 1/4 cană ulei de măsline (de bună calitate)
• 1/4 lingurita sare
• 1/2 linguriță piper negru
• Opțional: pătrunjel (proaspăt, tocat)

Pași pentru realizarea ei

Adună ingredientele.



Preîncălziți cuptorul până la 400 F.

Într-un vas mare, acoperiți cartofii cu apă și aduceți la fierbere.

Parboil, chiar până la moale, aproximativ 8-10 minute; apoi se scurge și se răcește imediat și se dă deoparte.



Molidul

Feliați cartofii răciți în jumătate și tocați ușor cu 1/4 cană ulei de măsline, 1/4 linguriță sare și 1/2 linguriță piper, asigurându-vă că se acoperă bine.



Molidul

Puneți cartofii tăiați în jos, pe o tigaie antiaderentă și puneți-o la cuptor timp de 15 până la 20 de minute, sau până când sunt aurii și crocante.



Molidul

Se scoate din cuptor și se presară cu pătrunjel proaspăt (opțional).



Molidul

Serviți și bucurați-vă!

Etichete reteta:

• Cartof
• garnitură
• american
• înapoi la școală

Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!