Nu sunt frumoase rețetele de smoothie verde sănătoase? Puteți folosi aproape orice fel de verde cu frunze, cum ar fi spanacul, rahatul elvețian, kale, lacinato sau kale dinozaur sau chiar ierburi verzi, cum ar fi pătrunjelul și menta, pentru a vă face smoothie verde. Experimentați cu diferiți copii de verzi și veți descoperi în curând că fie aveți un favorit, fie că vă bucurați de diversitatea aromelor verzi subtil. Aveți o rețetă preferată de smoothie verde și doriți să o împărtășiți? Trimiteți-mi un e-mail!
-
Smoothie super verde cu spanac de afine
Smoothie verde cu spanac de afine - o rețetă raw vegană. Fotografie de smoothie verde cu spanac de afine de Donald Erickson / Getty Images
Când vine vorba de superalimente, afinele și spanacul se află în topul celor mai bune liste, ceea ce face ca acest smoothie de spanac să fie un mod minunat de a vă bucura de niște superalimente vegane naturale. Observați că afine și verdeața se combină pentru a face un nămol destul de maroniu dintr-un smoothie verde, așa că este posibil să nu fie cea mai frumoasă rețetă de smoothie verde, dar este delicioasă! Dacă faceți o dietă cu smoothie verde sau curățați sau pur și simplu vă bucurați de graba energetică a verzilor crude sănătoase, adăugați acest smoothie crud dulce în repertoriul dvs.
-
Smoothie verde Kale, Pătrunjel și Cilantro
Bill Noll / Getty Images
Acesta este un smoothie verde care este exact acela - verde! Este făcut cu o mulțime de ierburi verzi, inclusiv pătrunjel și mentă, îndulcite cu suc de portocale și ambalate pline de kale. Tot calul crud vă va oferi o mulțime de antioxidanți, clorofilă, mangan, calciu și vitamine B. Ce nu trebuie să iubești la acest smoothie verde verde de kale?
-
Smoothie verde de mango, banane și spanac
Burwell și Burwell / Getty Images
Aceasta este rețeta mea obișnuită de smoothie verde „go-to” și, după cum puteți vedea, este o nuanță minunată de verde nutritiv. Dacă mango-urile proaspete sunt în sezon, le folosesc, în caz contrar, folosesc mango congelat sau un amestec de mango tropical, ananas și papaya. De obicei nu adaug îndulcitor, dar rețeta necesită fie un pic de miere sau nectar de agave pentru a anula puțin spanacul. Depinde de tine.
-
Ce sunt netezile verzi?
Vrei să afli mai multe despre smoothie-urile verzi? Ce este atât de grozav la ei și de ce sunt atât de populari? Sunt într-adevăr atât de sănătoși? Care este adevărul despre smoothie-urile verzi? Citiți mai departe pentru a afla adevărul despre smoothie-urile verzi.
