Tom Grill / The Image Bank / Getty Images
- Total: 45 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 30 min
- Randament: 1 caserolă (4 până la 6 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 260 | calorii |
| 15g | Gras |
| 31g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 1 caserolă (4 până la 6 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 260 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 15g | 20% |
| Grasimi saturate 10g | 48% |
| Colesterol 41mg | 14% |
| Sodiu 21mg | 1% |
| Carbohidrat total 31g | 11% |
| Fibră dietetică 2g | 9% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 39mg | 3% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceasta este o caserolă de cartofi dulci simplă, făcută cu straturi de cartofi dulci și mere. Zaharul brun, untul, nucșoara și sucul de citrice alcătuiesc glazura aromată pentru cartofii dulci și merele.
Nu ezitați să adăugați o mână de afine proaspete în caserolă pentru a contracara dulceața. Sau adăugați câteva bucăți de pecan prăjite sau o strecuință de topping în farfurie pentru o crunch suplimentare.
ingrediente
- 3 mere medii
- 1/4 cană suc de portocale sau suc de lămâie proaspătă
- 6 cartofi dulci fierti medii (decojiți și tăiați în felii de 1/4 la 1/2 inch)
- 1/2 cană de unt
- 1/2 cană zahăr brun (ambalat)
- 1/8 lingurita nucsoara
Pași pentru realizarea ei
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Cojiți și feliați merele într-un bol; se adaugă suc și se toacă la acoperire. Unt un vas de caserola de 1 1/2 la 2 sferturi; alternează cartofii dulci felii și merele până când vasul de copt este plin.
Amestecați zahărul, untul și nucșoara împreună. Presărați amestecul uniform peste mere și cartofi dulci.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 până la 40 de minute sau până la rumenit și glazurat.
Etichete reteta:
- Cartof
- garnitură
- sudic
- mulțumire
