Amestec de ciorba de ceapa DIY. Foto: Diana Rattray
- Total: 5 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 0 min
- Randament: 1 1/4 uncie (1 porție)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 41 | calorii |
| 1g | Gras |
| 7g | Carbohidrați |
| 2g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 1 1/4 uncie (1 porție) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 41 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 1g | 1% |
| Grăsimi saturate 0g | 1% |
| Colesterol 1mg | 0% |
| Sodiu 1739mg | 76% |
| Carbohidrat total 7g | 2% |
| Fibră dietetică 1g | 3% |
| Proteine 2g | |
| Calciu 24mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acest amestec de supă este foarte ușor de remediat și face suficient pentru a înlocui un plic al mixului cumpărat din magazin.
ingrediente
- 3 linguri ceapa (tocata uscata)
- 4 lingurițe granule de bouillon de vită (de preferință cu conținut scăzut de sodiu)
- 1 linguriță de ceapă pudră
- 1/8 lingurita seminte de telina
- 1/4 linguriță zahăr
- 1/2 linguriță de fulgi de țelină (opțional)
- se toacă ardeiul negru proaspăt măcinat
Pași pentru realizarea ei
Combinați toate ingredientele.
Folosiți acest amestec în rețete pentru a înlocui 1 plic de amestec de supă de ceapă.
S-ar putea sa-ti placa si
Etichete reteta:
- supă
- epice
- sudic
- cină în familie
