Sabrina S. Baksh / Referitor la BBQ, Inc.
- Total: 10 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 0 min
- Randament: aproximativ 1 cană (1-2 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 88 | calorii |
| 1g | Gras |
| 21g | Carbohidrați |
| 2g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: aproximativ 1 cană (1-2 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 88 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 1g | 1% |
| Grăsimi saturate 0g | 2% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 4659mg | 203% |
| Carbohidrat total 21g | 8% |
| Fibră dietetică 4g | 15% |
| Proteine 2g | |
| Calciu 115mg | 9% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
ingrediente
- 2 linguri fulgi de ceapă
- 2 linguri pulbere de ceapă
- 4 lingurite cimbru
- 4 lingurițe de zahăr
- 4 lingurițe arpagic (uscate)
- 4 lingurițe sare
- 2 lingurite măcinată allspice
- 2 lingurițe de piper negru
- 2 lingurite cayenne
- 1/2 linguriță de nucșoară
- 1/2 linguriță scorțișoară
Pași pentru realizarea ei
Amestecă toate ingredientele împreună.
Depozitați într-un recipient etanș într-un loc răcoros și întunecat. Această frecare va dura până la șase luni dacă este păstrată corect.
Pentru a utiliza, pur și simplu se acoperă bine carnea cu o cantitate liberală de amestec.
Gratati sau coaceți conform indicațiilor.
Etichete reteta:
- freca
- epice
- caribbean
- cookout
