Încercați înghețata vegană cu această rețetă. Gareth Morgans / Getty Images
- Total: 55 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 45 min
- Randament: 15 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 298 | calorii |
| 9g | Gras |
| 56g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 15 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 298 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 9g | 11% |
| Grăsimi saturate 1g | 7% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 231mg | 10% |
| Carbohidrat total 56g | 21% |
| Fibră dietetică 3g | 12% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 54mg | 4% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acest crocant de mere vegan este preferat atât pentru cinele de familie casual, cât și pentru sărbători, deoarece nu este doar lactat și fără ouă, dar este și foarte ușor de preparat. Pentru o pregătire mai rapidă în timpul nopții săptămânale, puteți lăsa pielea pe mere, dar această rețetă beneficiază cu adevărat de cojirea lor mai întâi.
5 modalități de a servi Apple Crisp
Frizele de mere sunt servite într-o varietate de moduri. Iată câteva sugestii despre modalități de a servi crizele de mere fără lactate:
- În conserve de brioșă: Gătirea acestui măr vegan crocant în conserve de brioșă va reduce timpul de gătire și va crea deserturi perfect porționate pentru micul dejun sau un post post-cină. În ramekine: această rețetă ar trebui să fie suficientă pentru 6-8 ramekine de dimensiuni standard, care vor reduce și timpul de gătit și vor permite un mod mai curat și mai ușor de a găti și servi în același fel de mâncare, ceea ce face o prezentare mai bună, după cum poate fi crocant de mere. dezordonat la transferul de la tigaia de copt în farfurie. În cani de cafea: Servirea crizelor de mere în cani de cafea sau latte nu numai că reduce timpul de gătit, dar permite din nou o servire ușoară. În pahare martini: o petrecere de cocktail nu este completă fără pahare martini, dar băuturile nu sunt singurul lucru care poate fi afișat în aceste pahare decorative. Umpleți-le cu mere crocante și deasupra cu cireșe de cocktail pe deasupra unei păpuși de frișcă. În parfait s: luați mărul crocant la un alt nivel, servindu-l în straturi cu înghețată vanilie într-un desert în stil parfait. Această metodă vă poate ajuta, de asemenea, să întindeți amestecul crocant de mere și să încorporați alte suplimente.
ingrediente
- 10 căni decojite (bucăți de mere cojite)
- 3/4 cana zahar granulat alb
- 1 lingură amidon de porumb
- 1 lingura scortisoara macinata
- 1/4 linguriță de nucșoară
- 3 linguri apă
- 1 lingură suc de lămâie
- 2 cani ovăz de 1 minut (cunoscut și sub denumirea de ovăz rapid)
- 1 3/4 cani făină albă cu toate scopurile
- 1 1/2 cani ambalate zahar brun
- 1/2 cană zahăr granulat alb
- 1/2 cană de coji mărunțiți mărunt
- 1/2 linguriță praf de copt
- 1/2 linguriță de coacere
- 3/4 cană margarină de soia fără lapte (topită)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Încălziți în prealabil cuptorul la 350 F. Uleiți ușor sau ungeți un vas de coacere de 9 inci x 13 inci sau, alternativ, vase mai mici pentru coacere. Pus deoparte.
Faceți umplutura. Într-un bol de amestec mediu-mare, aruncă feliile de mere cu zahărul, amidonul de porumb, scorțișoara, nucșoara, apa și sucul de lămâie până la acoperirea uniformă. Se toarnă în vasul pregătit pentru coacere.
Faceți toppingul. Într-un vas mediu de amestecare, cerneați împreună ovăzul, făina, zaharurile, boabele de coajă tocată, praful de copt și bicarbonatul de sodiu până când sunt bine combinate. Adăugați margarina de soia topită, amestecând până când amestecul este consistent. Folosind mâinile, zdrobiți amestecul peste amestecul de mere.
Se coace timp de 45 minute la 1 oră sau până se rumenesc. Serviți cald sau rece, cu înghețată de vanilie fără lactate, dacă doriți.
Bucurați-vă!
Etichete reteta:
- măr
- desert
- american
- Crăciun
