jean gill / E + / Getty Images
- Total: 70 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 60 min
- Randament: 2 pâini 9x5 (18 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 152 | calorii |
| 8g | Gras |
| 18g | Carbohidrați |
| 3g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 2 pâini 9x5 (18 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 152 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 8g | 10% |
| Grăsimi saturate 2g | 8% |
| Colesterol 50mg | 17% |
| Sodiu 299mg | 13% |
| Carbohidrat total 18g | 7% |
| Fibră dietetică 1g | 3% |
| Proteine 3g | |
| Calciu 26mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Pâinea cu banane este, probabil, cea mai populară dintre pâinea rapidă pe care o cunoaștem și o iubim cu toții. Chiar dacă nu vă considerați un brutar puternic, această rețetă de pâine cu banane este atât de ușoară încât o puteți numi „prost-proof”. De fapt, coacerea pâinii rapide poate pune bazele pentru a vă face un brutar maestru, deoarece folosesc ingrediente de bază ușor de preparat și chiar mai ușor de servit.
Crearea bananelor dvs.
Pâinea cu banane nu este în niciun caz săracă în grăsimi, dar este un deliciu minunat pentru micul dejun sau ca desert. Dacă nucile nu se potrivesc cu fantezia ta, alegeți aruncările la alegere pentru a vă face propriul dvs. Alte nuci utilizate în mod obișnuit în pâinea cu banane includ nuca de coajă și nuci de macadamie. Chipsurile de ciocolată sau nuca de cocos sunt, de asemenea, unele adaosuri de bază și fructe, cum ar fi zmeura sau vișinele uscate pot adăuga o aromă de tartă acestei capcane dulci.
ingrediente
- 4 cani faina cu toate scopurile
- 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu
- 1/4 lingurita sare
- 3/4 cani margarina de soia (1 1/2 de bastoane)
- 1 1/2 cani zahar
- 1/2 cană zahăr brun închis (ambalat)
- 4 ouă mari
- 7 banane mari (supra-coapte și piure)
- 1 lingurita vanilie
- 1/3 cană nucă (măcinată fin)
Pași pentru realizarea ei
Preîncălziți cuptorul la 325 F. Folosiți margarină de soia sau ulei pentru a unge două tigăi de 9 "x 5".
Într-un bol de dimensiuni medii, cernem împreună făina, bicarbonatul de sodiu și sarea. Pus deoparte.
Într-un bol mare de amestecare folosind un mixer electric de mână, creșteți împreună margarina de soia și zahărul până când este pufos.
Adăugați ouă, pe rând, bătând bine între fiecare adaos. Adăugați piureul de banane și vanilia, bătând până la combinare.
Folosind o lingură de lemn, împliniți ingredientele uscate și nucile măcinate până când nu sunt combinate (nu se amestecă excesiv).
Se toarnă bată în tigaile pregătite și se coace până când o scobitoare introdusă în centrul uneia dintre pâini iese curată, aproximativ 1 oră până la 1 oră și 10 minute.
Transferați pâinile pe un suport de răcire cu sârmă pentru a se răci ușor înainte de servire. Serviți cald sau la temperatura camerei.
Bacsis
- Când faceți pâine cu banane, asigurați-vă că utilizați banane coapte. Bananele care nu sunt încă coapte vor crea o pâine de banană care nu este uniformă, iar gustul și textura vor avea de suferit. În schimb, dacă nu puteți aștepta zile în șir pentru ca bananele dvs. să se coacă, încercați acest lucru: coaceți bananele nefoliate pe o foaie de copt timp de 15 până la 20 de minute într-un cuptor de 250 F până când este moale. Lăsați să se răcească (sau refrigerați pe măsură ce vă pregătiți celelalte ingrediente), curățați și începeți să coaceți.
Etichete reteta:
- Banană
- pâine fără banane lactate
- mic dejun
- american
